Kendimi hep başkalarının yanında ezik hissediyorum, nasıl düzelirim?

İşe öncelikle bir antidepresan alarak uykunu düzene sok. Belli ki uyku sorunun var, sonra banyona büyük bir ayna koy ve köpüklü vücudunu baştan aşağı okşayarak kendini sev. İşe kendini sevmek ve kendine değer vermekle başla. Kuaföre git, saç kıl tüy vs. Boya filan yaptır, kendi versiyonu nu yükselt, değerine değer kat. Kıyafetle kendini cazip hale getir. Gerekirse mini giy, topuklu ayakkabı, ince çorap gibi ilgi çekici kıyafet ler giy, çık dolaş, aldığın ilgi öz güvenine iyi gelecek. Sevdiğin, güvenilir arkadaşların ile birlikte dolaş, sohbet et, havadan sudan söz et, boş konuş ama korkularını, ezik hislerini sakın açma, konuşma. Konuşmak ruhun zehrini akıtır. Rahatlarsın. Kendine uygun hediye al, sevdiğin yemek, tatlı vb. Şeyler yap veya al ye. Çalışma hayatına bir düzen getir. Saatlik planlamalar yap. Sık sık saatte bak. Zaman dan haberin olsun. Bir hobi edin, boş kalınca bununla kendi kendini oyala. Bir süre sonra kendimi iyi hissediyorum dediğin zaman cinsel yaşamına yönelik bir partner olarak bir erkeğin olsun, sevgili ol demiyorum. Çevrende olgun, güvenilir ve bekar bir erkek seç ve seni istiyorum de ve al. Hiç bir erkek bu daveti geri çevirmez Aşk acısı da çekip batma dibe. Bu şekilde çıkarsın kendi içinde ki hapis hanen den. Anlamadığın, sormak istediğin konu varsa yaz bana. Sevgiyle kalın.