Nasıl toparlanırım?

Her şey üstüme üstüme geliyor, sınavlar, ailem, okul... Bazı şeyleri hep erteledim şu an cezasını çekiyorum sadece 4 saat uyuyabiliyorum günde. Stresimle başa çıkamıyorum, dert ettiğim şeyler hepimizin bir dönem yaşayıp takmadıği şeyler ama ben büyütüyorum sanırım
Nasıl toparlanırım?
Cevapla