Bütün sinirimi boşaltmak istiyorum bunu nasıl yapabilirim? Az biraz çıldırsam bana deli gözüyle bakarlar mı?

Merhaba, bence radikal kararlar almanız gerekiyor yani anlık olarak sinirinizi dindirmek için ağlamak, bağırmak falan iyi gelebilir yani katılıyorum ama madem bu kadar öfkelendiğiniz bir şey oldu ve incindiğinizi hissettiniz, tam da bu süreçte artık siz bir daha incinmemek ve bu denli sinirlenmemek adına kendinizce birtakım önlemler almalısınız. Çünkü bu yaşadığınız şey bir daha yaşanmamalı yani hiçbir şekilde bir daha bugünleri görmeyecek kadar sağlam kararlar almalısınız. Mesela sizi bir insan üzdüyse artık o insana karşı hiçbir şekilde yumuşamayacağınıza ya da bir fikir, konu sizi üzdüyse ona karşı bir tutum geliştirmeli ve bu konuda iradeli olarak sorunu kökten halletmeye bakmalısınız. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Selamlar,

Hayır, bu gayet insanı bir tepkime. Böyle hissetmende böyle düşünmende bir sakın yok ki. Bazı günlerde bende böyle hissediyorum. Bas bas bağırıp sessizce ağlamak. Bunun en iyi ve rahatlatıcı yeri yağmur altında ya da duşun altında olanı. Gerçekten insan kendini o zaman çok daha rahatlamış hissediyor.