Psikolojik mide bulantısından nasıl kurtulurum?

Merhaba ankisiyete nedediyle terapiye gidiyorum ilk terapimde bunu söylemeye utandım girdiğim her ortamda psikolojik olarak midem bulanıyor birdahi gittiğimde söylesem ne bileyim bu konuda bişey yapabilir mi yoksa psikatriye mi yönlendirir ne yapsam bilemedim gerçekten çok bunaldım kendimden evden çıkamamaya başladım
Psikolojik mide bulantısından nasıl kurtulurum?
Cevapla