Psikolojik mide bulantısı nasıl geçer?

Ben yolculuk için bir hap almıştım metpamit diye , kılavuzunu okuduğumda beynindeki bulantı hissini kaybettiğini söylüyordu ve cidden onu içtiğimde kayboluyor ya da ben beynimi ilaçla kandırıyor da olabilirim çünkü anksiyetem var ve çok bu durumlarda kaldıgim oldu

Eskiden birisi bir hikaye anlatmıştı. Bir öğretmen çocukları geziye götürdüğünde küçük çocuklardan birisi arabada midesinin bulandığını söylemiş ve o da bir yara bandı alarak çocuğun karnına yapıştırmış. Birkaç dakika sonra çocuğa tekrar sorduğunda, çocuk artık midesinin bulanmadığını söylemiş. Şimdi bu bilgi nasıl işinize yarayabilir bilmiyorum ama değişik yollar var😄

Anksiyeten veya başka psjkolojik sıkıntın var sanırım benim anksiyetem olduğu için olmuştu oluyo halâ hap tedavisi ve bir iki üç öneri sunuyorlar terapi filan ama hap da bağımlılık yapıyor ben kendimi bu konuda kontrol etmeye çalışıyorum sende deneyebilirsin Allah yardım etsin

Aşkım gitmedigim doktor kalmadı bunun için psikiyatrik ilaç da kullandım bir sürü ilaç kullandım psikolojik tedavi De aldım hepsi boş 4 yıldır ne çektiğimi bir ben bilirim hala geçmedi sadece stres yaratan tüm insanlardan yerlerden kaçarak çözüm bulabilirsin tabi ne kadar kacilabilirse

Neyi düşündüğüne bağlı , 10 dk da sürer , 1 saate sürer , 1 günde sürer , 1 haftada sürer , kendini rahatlat birazcık içinde ( iyiyim ben , gibi motife edebilirsin kendini ) sonra su iç , ağır şeyler yeme ‘ hatta sen yemekte yiyemessin belki , düşünme o düşündüğün şeyi veyada şeyleri düşünme kimse senden değerli değil

- Tabiki hayal etmekten.
Herşeyin güzel olacağına kendini ikna et.
- canlı ve enerjik olmaktan.
Uyan ve ne kadar aktifsin gör.

Çok dusunmeyerek kafaya takmayarak bende de aynı sorun vat

Başka şeyler düşün O an kendine bir meşgale bulmaya çalış

Bende cok sık yasıyordum fakat bir cay kasığı zencefil tozunu limonlu suda karıstırıp icmeue basladım artık olmuyor doktorum önerdi ve her sabah kıyafetime lavanta yağı damlatıyorum cok rahatlatıyor

Benimde aynı problemim var genellikle stres ve gerici bir ortamda bulunuyorsan ömür boyu seni bırakmaz uzman bir psikoloğa gitmeni tavsiye ederim çünkü tek başına başa çıkabilmek çok zor

Çok zor, terapi almalısın, sana iyi gelen insanlarla beraber olmalısın, disari cikmalisin, ne biliyim sanatla sporla ilgilen çok zor ben de yaşıyorum, umarım duzelir

Derin derin nefes al ver yavasca 20 kadar say , kendince hayal kur gececek diye dusun

Öncelikle bu sorunlar bende de var olmaya başladıktan sonra anoreksiya nervoza teşhisi konuldu yüksek kaygıdan kaynaklanabilir ve daha birçok nedeni var tek tavsiyem bı psikiyatri ile görüşmeniz

bilmem bende de oluyordu ve bu soruyu görünce de midem bulandı şu an

Öncelikle aynı durum bendede var ben naneli birseyler yiyorum kendimi rahatlatıyorum bunlar ise yarayabilir

Bende yaşıyorum geçti dediğim an bi anda geri geliyor

benim genelde bu sorunum istemediğim bir yerde kaldığımda oluyor. orayı terk et mutlu olduğun yere git

Bi arldaşım da da böyle bir durum vardı Huzur verici fon müziğiyle atlatmıştı tabi herkesin kendi yöntemi var dim tavsiye amaçlı söylemek istedim

Bende sinirlendigimde veya birseye cok üzüldügumde midem bulanıyor bogazim kuruyor kendime gelmem dakikalar sürüyor zor bi durum

Mide hazımsızlık yani kabul edememektir yaşadığın olay olabilir beklemediğin birinden beklemediğin bi durum olabilir bunu kabullenmen lazım

şu an tek bende olmadığını farkettim aynı zamanda boğazımın ortasına sanki bir şey oturmuş gibi hissediyorum.

ben de bir şeyi aklıma getirince midem bulanıyor gibi hissediyorum ama aslında sadece iğreniyorum seninki de öyle

Evde kalma çık arkadaşlarınla dertleş gez kendini hep bişeylerle meşgul et kendi başına çok fazla tek kalma kaldıkça sorunları düşünürsün

Stresten kaynaklı mide bulantısı açıkçası çok uzun sürebiliyor. Mide koruyucu falan kullanabilirsin ben öyle yapıyorum.

Anksiyete olabilir bir doktora gittin mi? Banada zamanında oluyordu nefes alamıyordum ilaçlar rahatlattı

Psikologa gitmen lazım yoksa yeme bozukluğuna dönebilir muhtemelen psikolog antidepresan yazacaktır o seni rahatlatır.

Psikolojini bozan şey artık psikolojini bozmadığında😁

Düşünmemeye çalış biseler hafif olacak şekilde hemen ağzına al

Fazla stres altında hissediyorsun kendini veya kaygılı bunu atlatman lazım bence

Kendinle acik acik konus psikolojik oldugunu kendine belli et

Nefes egzersizi ile bunu erteleme şansın var ama üzgünüm geri gelecek..

Hayır geçmiyor doktora gözükmen gerekiyor ve stres tarzı şeylerden uzak durman gerekiyor

Bak bende de oluyor bu naneli şekerli sakız al ve çiğne

Benim teyzem azına kuru fasulye alıp suyla yutuyodu bence işe yarıyo

Çok sıklıkla bana da oluyor fakat bir türlü geçmiyor son çare ilaçlar

yani mutlu olmaya çalışabilirsin ya da bir destek alabilirsin

bende uzgunken midem bulaniyor yiyemiyorum kilo veriyorum oguruyorum

Antidepresan ya da terapi

Kendini buna inandırırsan geçer içinden tekrarla miğdem bulanmıyor falan diye

2 saate falan kendiloginden gecee

Psikolojik destek alabilirsin

nane yağı gül yağı kokla