Kafamda rezil olduğum anları canlandırıp kendimi kötü hissediyorum ve bundan keyif alıyorum. Bu bir hastalık mı acaba?

Question

Bir kere okula giderken Yollar buz tutmuş Tur Ben de düşmüştüm sonra kalkmaya çalışırken tekrar düştüm Bir kere de küçükken arkadaşımla kartopu savaşı yaparken tuvaletimiz gelmişti ama gitmedik ikimizde altımıza yapmıştık buna benzer olayları kafamda canlandırıp kendimi kötü hissediyorum Ne yapmam gerekiyor düşünmemem için 😖

SmellSmoke · Accepted Answer

Merhabalar.. Hepimizin hayatında mutlu, mutsuz, komik, acı dolu, saçma, korkunç vesaire milyarlarca anı var.. İnsanın ruh hali hatırlamak istediklerini inanılmaz etkiler.. Kendinizi yetersiz hissettiğiniz anlarda özellikle yaptığınız hataları düşünmeye yönelirsiniz.. Belki de hayatınızda yolunda gitmeyen birtakım olaylar var ve bu şekilde davranmanıza sebep oluyor.. İnsanın kendine psikolojik ya da fiziksel olarak zarar vermek istemesi kesinlikle normal bir durum değil elbette ama bununla baş etmeyi en başta sizin istemeniz gerekiyor.. Başlangıç olarak size iyi gelen aktivitelerden faydalanabilirsiniz.. Bol bol okuyun, gezin, spor yapın.. Motivasyonunuzu yükseltecek şeyler yapmayı deneyin.. İnsan kendini ne kadar meşgul ederse o kadar iyidir bu tarz durumlarda.. Kendinize olan özgüveninizin de tazelenmesine ve güçlenmesine yardımcı olur.. İlerleyen zamanlarda tüm bunlara rağmen bu davranışınız tekrar ederse bir uzmandan yardım almalısınız.. Keyifli akşamlar..

ta00ta · Accepted Answer

Aklına yaşanmışlıklarının gelmesi gayet doğal bir şey. Ama geçmişte yaşanan her şeyi tebessümle hatırlamanda fayda var. Çünkü iyi olanı geri getiremezsin, kötü olan ise geçip gitmiştir.
Kendini kötü hissettiğine göre yaptığın veya başına gelen bu şeyleri hoş karşılamıyorsundur. Hoş görmediğin için de daha dikkatli olur ve hayatının geri kalanında elinden gelenleri yapmazsın.
Bu yüzden de geçmişte yaşananlar sana kendini kötü hissettirmemeli. Eğer aklına gelen bir anı olur ve gözünde canlandırmaya başladıysan hemen düşünceni farklı bir yere yönelt. Mesela yine eskiden yaşanmış olan fakat seni mutlu eden bir anı. Veya bu olmasa bile o an sana kendini iyi hissettireceğine inandığın bir şey. Zamanla bu duruma alışacaksındır.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, aslında bu anormal bir şey değil yani ben öyle görmüyorum çünkü insan bazen mutlu olacak anılar veya başka şeyler bulamaz ya da o an aklına gelmez. Psikolojik olarak gülme ihtiyacını da bir şekilde karşılaması gerekir ve en anlamsız ya da başına gelen kötü bir şey olsa bile belli bir zaman sonra tekrar o anıları aklına getirip gülüp geçmek ister. Çünkü bu bende de oluyor yani başkasına veya kendime bile gelse aylar, yıllar sonra bile güldüğüm şeyler var. Ama dediğim gibi bu bir rahatsızlık değil bence. Bu kadar stresli bir hayatın yükünü bir şekilde hafifletmemiz lazım. Düşünmemek veya kendinizi kötü hissetmemek için kafanızı başka şeylerle meşgul ederseniz daha az aklınıza gelir ama dediğim gibi bunda kötü hissedecek bir şey yok. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

AtlıBirFilozof · Accepted Answer

Kötü anılarınızı hatırlayıp kendinize eziyet etmeniz normal değil. Düşünecek başka şeyler bulamadığınız için mi geçmişteki kötü şeyler aklınıza geliyor? Günlük hayatınızda hiç mi iyi anınız yok? Geçmişi geçmişte bırakın şimdiye odaklanın güzel anlarınızı hatırlayın ve bu güzel anları daha da arttırmaya çalışın. Bu konuda uzman değilim ama şahsi fikrimi belirtmek isterim psikolojik destek almanızda fayda görüyorum. Destek alırsanız uzman biriyle konuşur içinizi dökerseniz zihinsel sağlığınıza kavuşmuş olursunuz diye düşünüyorum.

AşkıÖldürmek · Answer

Hayatımızın her anını zaman zaman düşünür ve bu durumda yaşadığımız duyguları yaşarız hepimiz.
Ben bunda garip bir yön göremedim.
Sıklığı hakkında bir bilgim olursa ki sık oluyor sanırım soru sorduğunuza göre, bem buna zaman derim
Yani bir zamanlar sık düşünüyor olabilirsiniz ardından geçebilir bu döngü.
Farklı dertler edinince insan onlarıdüşünmeye başlıyor.
Kafanızı boşaltmaya çalışmalısınız.
Düşünmeye başlayacağınızı sezdiğiniz an farklı bir şeyle meşgul olabilirsiniz.
Ya da rahat bırakın kendinizi ve düşünün. Ardından kendinize gülün ve "Ne kadar komiktim. Ama küçüktüm sonuçta yaptığım şey çok normal. " diyin ve devam edin hayatınıza. Sonuçta düşmek eylemi gibi doğal bir şey yok hepimizin başına gelebilir ve tuvalet olayı da siz küçükken olmuş. Bunların normal olduğunu kabul edip devam etmeniz gerekiyor yolunuza.

Emre_diaper · Answer

Kayip dusme vakasini nerde yasamistin. Cunku boyle bir olayi hatirliyorum ben de. Kizin biri okula girerken kayip dusmustu. Utanmasin diye gormezden gelmistim.
Ayrica altina işemen bence cok tatli bir olay :)

Gizli Üye · Answer

Keyif alıyorum kısmı pek normal değil aslında 🙂  Normalde insanlar bu tür olayları hafızadan silmek ister.

NiYaZiCaNvErDi · Answer

Boş işlerle ugrasma o boş zamanını birşeylerle doldur

Gizli Üye · Answer

Hep gelir aklina

Kafamda rezil olduğum anları canlandırıp kendimi kötü hissediyorum ve bundan keyif alıyorum. Bu bir hastalık mı acaba?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kafamda rezil olduğum anları canlandırıp kendimi kötü hissediyorum ve bundan keyif alıyorum. Bu bir hastalık mı acaba?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!