Birine sinirlenince sinirim kolay kolay geçmiyor, nasıl sakinleşebilirim?

Gizli Üye
Birinin bi lafına sinirleniyorum aklıma geldikçe nefret ediyorum o kişiden sinirim kolay kolay geçmiyo. Nasıl sakinleşebilirim kafama taktıkça kendime zarar veriyorum
Birine sinirlenince sinirim kolay kolay geçmiyor, nasıl sakinleşebilirim?
8
4
Görüşünü yaz