Sinir krizine ne iyi gelir?

Merhaba, her ne kadar reddetseniz ya da istemeniz de bence ihtiyaç duymanız halinde devlet hastanelerinden randevu alarak destek almanızı öneririm. Burada pek çok arkadaşımız güzel şeyler yazmış aslından yani bana diyecek bir şey kalmamış ama size bu yaşıma kadar ya da hayatı çözdüğüm kadarıyla sürekli sinirlenen, sinir krizi geçiren biri kendisini geren, gerilimli ortamlardan uzaklaşması gerekiyor. Çünkü o ortamda kaldıkça hiçbir şekilde mutlu olma şansı ya da hayattan keyif alma şansı yok. Gerekirse insanlarla araya mesafe koyarsınız veya hayatınızla, gelecek planlamanızla ilgili radikal kararlar alırsınız ama hiçbir şekilde sinir olmadan sakince olayların üstesinden gelebileceğinize olan inancınızı yitirmemeniz gerekiyor. Sizi anlayabilen, kendinizi rahat hissettiğiniz ortamlarda bulunmanız lazım mümkün olabildiğince. Fakat bu süreçte kesinlikle intihar etmeyi ya da ölümü düşünmeyin. Çünkü hayat çok güzel ama hayatı yaşamasını bilene. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Seni sinir eden insanlara verdiğin değeri sorgula. Arana mesafe koymaya çalış yavaş yavaş. Sinir anında oradan uzaklaşın derin nefes alın oturun bir yere başka şeyler ile ilgilenin. Oluyor işte bazen hayat hep güzel yanını göstermiyor bize. Kötü günler yaşıyoruz, kötü insanlar ile muhattap olmak zorunda kalıyoruz. Size sizden başkası yardım edemez öncelikle onu diyim. Tavsiye veririz biz sabaha kadar da konuşuruz ancak eninde sonunda kendinize fayda sizden dokunacak. Ne için geldik bu hayata biz? Ne için geldiniz? Sürekli sinir olmak için mi? Sürekli insanların sizi sinir etmesi için mi? Değer mi peki kendinize zarar vermeye az kalmış değer mi? Hayatın güzel yanları da var. İlgili olduğunuz şeyler vardır mutlaka. Ne zaman sinir krizine girecek olsanız uzaklaşın ordan. Ağlayın bu arada ağlamak yatıştırır insanı öfkeyi dindirir ağlamak. Ama unutmayın sizden başka siz yok. Bu hayat sizin. Zor olacaktır ama olacak.