Senelerdir hiç evden dışarı çıkmadan yaşadığım için şanssız mıyım?

Böyle olumsuz düşünerek daha kötü olursunuz ama yapmayın böyle hâlâ geç değil bence. Dışarı çıkamamanızın bir sebebi var mı peki biliyor musunuz? Dışarı çıkma düşüncesi sizi korkutuyor mu mesela ya da başka bir şey mi düşünüyorsunuz?

Bu atlatılmayacak bir şey değil cidden bakın bir psikolog ile konuşup bu sorununuzu çözebilirsiniz kolayca tek başına atlatmak denemek zordur sizi anlayan biri olunca bunu daha kolay atlatırsınız. Şu an dışarı çıkamadıgınız için online olarak terapi yapan psikologlar var çekinmeyin rahat olun ve konuşun bu kötü bir şey değil çünkü insanız neticesinde aksine sizi rahatlatır bu korkularınızı aşarsınız.

Kendi kendinize yapmam edemem bu saatte sonra gençliğim gitti gibi olumsuz olarak etkileyecek şeyler söylüyorsunuz öncelikle kendinizin inanıp bunu yapmanız lazım

Siz kafada bitirmişsiniz ama bu böyle olmaz ki. Bu sizin düşünceniz çünkü karamsarlaşmışsınız artık yıllardır evde olmanın getirisiyle ama düzelmeyecek bir şey inanın yok kendimden biliyorum sizin gibi uzun süredir evde değildim ama bende bir süre eve tıkılı kaldım dışarı çıkmak istemedim korktum dışarı çıkınca elim ayağım titredi her şey üstüme üstüme geldi sosyal fobim oluşmuştu insanlarla iletişime geçmeye korkar olmuştum ama destek alınca her şey hallediliyor. O kadar belalı psikolojik hastalıklar var ki şizofreni obsesif kompulsif bozukluk kişilik bozukluğu bunlar bile hafifletiliyor normal hayatlarına devam edebiliyorlar sizinki sadece bir korku üstüne inşa edilmiş bir şey bunu atlatınca keşke daha önce gitseydim diyeceksiniz ve bir daha hayatınızda etkisini hissetmiyceksiniz.

Dediğim gibi çözümü var ama siz kendinizi kapatıyorsunuz yaşınızda bir şey yok hala gençsiniz ergenlikten beri olan bir sorun olduğu için böyle hissetmeniz normal

Ben şu an 19 yaşındayım ergenliğe girdiğimden beri bir içe kapanıp bir açılıyorum kendi kendimi sıkıntıya soktuğum zamanlar oluyor hiçbir şeyi başaramayacagımı düşündüğüm zamanlar oluyor kendi kendimi ağlama krizlerine soktuğum zamanlar oluyor ne yapıyorsak biz kendimize yapıyoruz

Düzgün bir psikolog ile online olarak görüşüp aşabilirsin bu durumu geç değil ve aşılacak bir şey diyecek başka bir şeyim yok maalesef gerisi sana kalmış senin elinde olan bir şey

Önemli değil ama lütfen dediğimi yapın

iyiliğiniz için

Siz dışarı çıkmak istiyor musunuz önemli olan bu bence.

Ailen mi dışarı çıkmana izin vermiyor yoksa bir engelin mi var

Korkmanıza gerek yok sadece yürüyüp hava alsanız da olur. Ayrıca geçinmek için iş sahibi olmamız ve dışarı çıkmak gerekiyor. İnşallah siz de bir gün bu korkularınızı yenersiniz