Psikolojik olarak çöktüm ne yapmalıyım?

İlk olarak dostum dediğim kişiyle çok büyük kavgalar ettik şimdi düşman olduk resmen sonra aşk hayatımda büyük bir darbe yedim aldattı sonra derslerimden kalırım diye deli gibi korkuyordum saçıma ilk defa ak düştü son bir senedir yaşadıklarımdan dolayı ne yapmalıyım şu an bunlardan bana kalan mutsuzluk huzursuzluk yorgunluk sinir ne yapmalıyım nasıl toplarım kendimi hep içime attım kimseye anlatamadım dışarıya hiçbir şey belli etmiyorum ama içim parça parça
Psikolojik olarak çöktüm ne yapmalıyım?
Cevapla