Çok konuşuyorum ve konuşurken çok heyecanlanabiliyorum nasıl azaltabilirim?

Küçüklüğümden beri çok konuşan çok soru soran insanlarla tartışmayı seven bir insanım. Bebek halim bile doğduktan sonra konuşmamaya 6 ay dayanabilmiş. çocukluğumun büyük bir bölümünde sosyal bir insan değildim. 1 veya 2 arkadaşım olmuştur belli bir yaşa kadar. Benim gibi olan insanlar genel olarak bilgisayar oyunlarına sardılar ama bende öyle bir şey olmadı. Okumayı öğrendiğim günden beri en yakın arkadaşım kitaplar. Tarihe acayip şekilde ilgiliydim hala ilgim devam ediyor. Tarihle ilgili çok saçma şeyleri çok saçma anlarda paylaşma gibi bir huyum var. Bu sadece tarih de değil bildiğim her şeyi insanlarla paylaşmak istiyorum ama paylaştığımda da pek iyi tepkiler almıyorum. Bazen insanları sıkacak derecede fazla konuşuyorum bunu farkettiğimde de çok kötü hissediyorum. Yakın arkadaşlarımın da çok boş konuştuğum için saygısını kaybettim alay konusu oldum sürekli beni aşağılayabiliyorlar. Bu duruma nasıl bir çare bulabilirim. Lütfen bana yardım edin