Kendimi çirkin buluyorum. İşe bile girmeye utanıyorum. Kendimle nasıl barışırım?

Question

Bu sorunu halletmek iicn psikologa gitmem gerek ama ona gitmeye bile utaniyorum psikolog içinden haketen de çirkinsin diyecekmis gibi düşünüyorum. Baya cikmazdayim. Wynaya bile bakmıyorum neden çirkinim neden benim suçum değil ki

Aydın Serdar Kuru · Accepted Answer

Selamlar,

Ben çok çirkinim
Çok başarısızım
Benden adam olmaz
Çok aptalım.

Bu tür cümleler birçoğumuzun içindeki pek susmak bilmeyen iç sesimizin bize hediyeleridir.

Öncelikle sürekli kendini kötüleyen bu cartlak sesli kötümser ses hepimizde var. Mesele buna kulak asıp asmamak. İnsanlar genelde kendi kendilerini ezip çökertmek konusunda çok iyidir. Eğer her insan içinden kendi hakkında söylediklerini başkasına söyleseydi kavgasız gürültüsüz ve savaşsız bir gün bile geçmezdi.

Öncelikle en az başkalarına davrandığınız kadar kendinize de kibar ve anlayışlı davranın derim.

Kendini beğenmeme zamanla kendini sevmemeye hatta kendinden nefret etmeye dönüşür. Eğer kendinden nefret etme aşamasına gelirseniz kendinizi insanlardan soyutlamaya ve içinize kapanmaya başlarsınız. Bu da nefreti daha dar arttırır. Ardından gelsin alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı. Gelsin bozulan akıl ve beden sağlığı. Hatta Allah korusun bu iş kendinize zarar vermeye kadar gider.

O sebeple şu kendinizi olumsuz sıfatlarla ezme meselesinden vazgeçmeye başlayın derim.

Bu kendini beğenmeme çocukluktan başlar. Eğer sizi sürekli eleştiren ve beğenmeyen bir anne babanız varsa zaman geçtikçe onların dediklerine inanmaya başlarsınız.

Örneğin dengesiz bir anne çocuğuna iki kelimede bir "sen aptalsın" diyorsa çocuk anneyi gözünde büyüttüğü için zamanla "evet ben aptalım" demeye başlar. Yaşı büyüyüp annesinden ayrılsa bile o eleştiren anne iç ses şeklinde hayatına eşlik etmeye devam eder.

Bazı durumlarda aile iyi bile olsa çevre şartları, arkadaşlar ve okul öğretmenleri gibi faktörlerde sizde travma üretebilir. Çocukken arkadaşları tarafından okulda kilosuyla alay edilen birisi yıllar geçip tığ gibi birisi bile olsa kendini hep itilen kakılan şişman bir çocuk gibi görür.

O yüzden içinizdeki kötümser ses nereden kaynaklı bunu düşünmenizde fayda var. Emin olun o ses siz değilsiniz. Peki hocam hayatımı mahveden bu arsız iç sesten nasıl kurtulurum derseniz işte bir kaç tavsiye.

Çok değer verdiğiniz birisine nasıl davranır ve nasıl konuşursanız kendinize de öyle davranın ve konuşun. Kendiniz ve yaşam hakkındaki görüşlerinizin gerçekler değil sadece sizi fikriniz olduğunu bilin. Fikirler değişebilir.

Mükemmeliyetçi olmayın her durumda "bu da yeterlidir" demeyi bilin. Eğlencede şarkı söylemek için ses sanatçısı olmanız gerekmez. Sesiniz eğlenmeye yeterlidir.

İnancınız olsun. Evren neden yaratıldı. Ben burada ne yapıyorum gibi sorulara verecek cevabınız varsa bir çok problem sizi rahatsız bile etmeyecektir.
Hatalarınızı kabul edin. Siz Tanrı değilsiniz. Hata da yapacaksınız, komik durumlara da düşeceksiniz. Bunu kabul edin. Hatta kendinizle hafifte olsa dalga geçin.

Bazen kendinden nefret hayatı ve kendinizi aşırı ciddiye almaktan da çıkar. Ancak aman dikkat kendinizle hafifçe dalga geçin yerin dibine batırmayın.

Son olarak sporla ve bilgiyle kendinizi güçlendirin. Kendini güçlü hissetmek özgüvene o da bir çok sorunu kolayca halletmenize sebep olur.

Bundan sonra kendinize kötü davranmak yok. Anlaştık mı?

Sevgilerimle.

prensesmari · Accepted Answer

Mary’nin hayatı oldukça sıradandı. Londra’da büyük ve oldukça fakir bir ailede doğdu. Çok erken yaşlarda çalışmaya başladı. Bir hastanede hemşireydi. Mary Ann Webster, büyük bir aile kurmayı hayal eden çok çekici bir kadındı. Hayali gerçek oldu; 29 yaşında Thomas Bevan ile evlendi. Çiftin 4 çocukları oldu. Daha sonra Mary sağlık sorunları yaşamaya başladı: migren, kas ve eklem ağrısı çekiyordu. Doktorlar neler olduğunu anlayamadı. Ancak ailesinin ona ihtiyacı olduğu için sağlığına odaklanmaya neredeyse hiç vakti yoktu. Mary’nin hastalığı ilerledikçe semptomlar da farklılık gösterdi. Yüzünde anormal bir büyüme başladı. Bu büyüme ise farklı bir görünüme sebep oldu. Akromegali adı verilen bu hastalığın 20. yüzyılın başlarında tedaviyi bırakın, tanısı bile son derece zordu. Hastalık, vücutta aşırı miktarda büyüme hormonuna neden olan ve kemik, iç organ ve yumuşak doku büyümesine yol açan bir nöroendokrin bir bozukluk olarak tanımlanıyor. Hastalığa sıklıkla baş ve kas ağrısı eşlik ediyor. Çoğu durumda, akromegali, hipofiz adenomu olarak bilinen iyi huylu bir tümör nedeniyle oluşuyor. Bugün doktorlar bu hastalığı başarılı bir şekilde tedavi edebiliyorlar, ancak 20. yüzyılın başında Mary çaresiz bir durumdaydı. Her gün güzelliğinin kaybolduğunu görüyordu. Mary Ann Webster’ın hastalığı onu günden güne kahrederken, eşi Bay Bevan ise ondan desteğini hiç esirgemedi. Her zaman karısına destek oldu. Ancak hayatın her ikisi için de başka planları vardı. 11 yıllık mutlu bir evliliğin ardından Thomas Bevan hayata veda etti. Marry ise 4 çocuğuyla kaldı, hiç parası yoktu ve çocuklarına bakmak zorundaydı. Mary kocasının ölümünden sonra çocuklarına bakabilmek için yapabileceğini düşündüğü her işi kabul etmeye hazırdı. Ancak görünüşü nedeniyle kendisine iyi bir iş teklif edilmedi. Sokaklardaki insanlar ona hakaret edip dalga geçiyorlardı. Yani her iş günü bir meydan okumaydı. İşler iyice kötüleşirken, Mary bir yarışmanın yapılacağını duydu: “Dünyanın En Çirkin Kadın Yarışması”Yarışmanın ödülü oldukça yüksek bir miktardı. Bu nedenle Mary, yarışmaya katılmaya karar verdi ve kazandı da. Ancak hayatı asıl bu noktadan sonra zorlaştı. Çünkü bu yarışmaya basının ilgisi oldukça yoğundu. Gazetelerde, Mary Ann Webster hakkında hoş olmayan makaleler yazılmaya başladı. Ancak Mary, tüm bunlara göğüs gerdi ve durumunu gelire dönüştürdü.1920’de ABD’de çalışmaya ve Coney Island’ın Dreamland şovunda yer almaya davet edildi. Çirkinliğini ve erkeksi yönünü vurgulayan belirli kıyafetler giyerek görünüşünü sergilemek zorunda kaldığı bu performanslarda yer aldı. Bu şovlarda sıra dışı özelliklere sahip başka insanlar da vardı; sakallı bir kadın, cüceler, devler ve Siyam ikizleri – hepsi insanları güldürmek veya alışılmadık bir şey görmüş gibi hissettirmek zorunda kalan ve “ucube” olarak anılan kişilerdi. Seyirciler bu şovları oldukça seviyorlardı. Mary ise sirk kültürünün en popüler aktrislerden biriydi. Onun için alay konusu olmanın ne kadar zor olduğunu ancak tahmin edebiliriz. Nitekim çocuklarının iyiliği için tüm zorluklarının üstesinden geldi. https://www. google. com/amp/s/listelist. com/mary-ann-webster-hikayesi/amp/Senin kendini güzel görebilmen için öncelikle cesur olman gerekir. Sen kendini güzel görünce herkes seni güzel görür. Mary de dünyanın en güzel kadınlarından biri

shewall · Accepted Answer

Bunların hepsi sosyal medya güzellik anlayışından kaynaklanıyor. herkes Kylie, Kendall, Kim, Bella vs. olmak istiyor. dolgun dudaklar, ince bel, çekik göz ve küçük burun vs. Bunlara kendini uyarlamaya çalışıyor. şu an ben sana hayır çok güzelsin kendinle barışık ol desemde sen aldırmayacaksın çünkü herşey sende başlar sende biter. İlk önce kafanda bitirmelisin olayı. Özgüvenini yüksek tut mesela yeni bir dil öğrenmelisin özgüvenini artırır bir müzik aleti çalabilirsin bunları düşünmeye zamanın varsa eğer kitap okumaya da zamanın olmalı bol bol kitap oku her konuda bilgi sahibi ol emin ol özgüvenini artırır ve herkes bir adriana olmayabilir herkesin güzelliği farklıdır 😘😘

itsover · Accepted Answer

Psikologa gittin mi?  Ne zamandır çirkin olduğunu düşünüyorsun? Ve neden çirkin olduğunu düşünüyorsun? Sadace problemin yüzün mu yoksa bedeninde de kusurlu bulduğun yanların var mi?

54srp · Answer

Kendini severek, kendinle barışabilirsin anca. Utanmanın yanında bana kalırsa mutluda değilsin. Çünkü mutlu olan insan kendini güzel görebilir.

sserhatakarsu · Answer

Kendinizle olan özgüveninizi kaybetmiş görünüyorsunuz söylediklerinize oranla yaptığım gözlemler doğrultusunda bilinç altınıza sürekli çirkin olduğunuzu yansıtan söylemler içinde bulunuyorsunuz bi insan sürekli aynı durumu olayı düşünürse eğer kendini olumsuz olarak etkiler her anlamda herşeyi yapabilecek bi kadın olduğunu düşünüyorum sadece gerçek anlamda özgüven aşılanması gerekiyor psikolog yardımı evet öneririm ama bunu bi arkadaşın bi yabancı ile de yapabilirsin ama bu kişiler bilgi birikim tecrübe sahibi insanlar olursa senin için daha iyi olur

uğurböceği0000 · Answer

Herkes güzel olmak zorunda değil. Psikoloğa git. O psikolog sana sırf çirkinsin diye sana yardım etmezse zaten o psikilog psikolog değildir zaten. Savcılığa şikayet edersin onu yani birde güzellik göreceli bir kavramdır Sen kendini çirkin buluyorsun diye bir başkası da çirkin bulacak değil. Diye birşey yok. Tipini bu kadar önemseme. Çirkin veya güzel ol kimse kimseden üstün olmayacak. Yani sen yolda senden daha güzel bir kız gördüğün zaman onun senden daha üstün olduğu anlamına gelmiyor. Ayrıca güzel olsaydın da yine sen olacaktın. Yani kaderin değişmezdi. O düşünceyi kafandan sil.

Barbarok · Answer

Çirkin oldugunu düşünüyorsan çirkinsindir. Leş gibi suratın vardır.

Affedilmeyen · Answer

yani.. bir uzmandan yardım alman elzem bir durum gibi ama elin ayağın sağlamsa bir kusurun yoksa neden çirkin olasın ki Bence güzel bakmayı bilmiyorsun güzel bakan güzel görür..

HesapsızHayat · Answer

bende öyle özellikle hademe gibi mesleklerden utanıyorum

BURAK1307 · Answer

Allah aşkına etrafına bir bak kim Brad Pitt veya kim Abella danger? Herkes birbirinin kopyası çoğu insan estetikli erkekler bile. Sosyal medyada bakıp insanlara çok güzeller deme kimsenin sade ve reeel halini görmeden. Koy popona geç ya şu durum toplumun %50sinde var zaten

Gizli Üye · Answer

Kendini neye inandırırsan öyle yaşarsın değiştiremezsin anca bir prtnerin olur  ya da  arkadaş öyle değişirsib

Gizli Üye · Answer

En iyi öneri psikolog olabilir. Aynı süreçten geçiyorum da vaktinde geçtim de.

Peri8 · Answer

Zaman zaman çoğu kişide olan bir durum bence böyle dusunucek biseymi duydun  ya da  kilomu aldın bende kilo aldığımda bu dediğini düşünüyordum zayıflayinca geçti😅

es-12345 · Answer

Ben de tam tersiyim sürekli aynaya bakarım ve çok güzel olduğumu düşünürüm bir ders konusu olduğun da örneğin ben de yapardım derim hep kendime.

kuzeynm · Answer

Bence kimin ne dediğine bakma kimsenin duasıyla yaşamıyoruz 😊 kimsenşn duasıylada ölmüycez umursama hayatını yaşa dalgana bak 😂 sen herkesten çok mutlu olmayı hak ediyorsun

Just1member · Answer

İyi oldu olacak kafana bir bim poşeti geçir bakkala bile öyle git abartma bence ne durumda olanlar var yüzü yanık olanlar napsın kanka onların ki daha vahim

A_goddamn_loner · Answer

Bunu aşmak için çirkinlik kavramını ve bu kavramın toplumda olan yeri ile ilgili düşüncelerini değiştirmen gerekir. Bu göründüğünden daha derin bir kavram. Sorun ettiğin şeyin derinlerine inip, altında yatan nedenleri düşünüp, bir çözüme ulaştırmalısın. Bu duruma olan bakış açını ve insanları fiziki görünüşüne göre değerlendirme kavramını gözden geçirmen gerekli.

H1ndsome_boy · Answer

Kendini olduğun gibi kabullen, çok düşünme ben böyleyim diye. İyi hissedeceğin fiziksel değişiklikler yap, fitnesse başlamak gibi.

KahveSacliHeRif · Answer

ozguvensız olma bu kadar... sapyosexual ınsanlar cok yanı zekaya asık olan... herkes tıpe bakmıyor...

Belirsizprens · Answer

Çirkin değilsin merak etme kendini sevdiğin gün bunu farkedeceksin

Gizli Üye · Answer

Ben estetik oldum kurtuldum çünkü gerçekten cirkinsin dediler şimdi çok mutluyum özgüvenli bir insan oldum. Dış görünüş çok önemli oldu insanlar için maalesef.

Ayten48 · Answer

Bence böyle düşünmekten vaz geç kendine bakarken güzel düşünce ve göz ile bak

Esmermalo · Answer

nefret ediyorum özgüvensiz insalara bence sen çirkin olduğun için değil özgüvensiz olduğun için uzak duruyorlardır

Gizli Üye · Answer

Erkekler aynaya bakmadan kadın şöyle olacak böyle olacak der komik. Yüzünde nereni beğenmiyorsun?

ismailyilanci64 · Answer

Belki aslında çirkin değilsindir sadece fotojenik olmayabilirsin? Üstelik etrafındakiler senin görünüşün hakkında yorum yapmadığı sürece sorun etme bunu.

Yusufalcicek · Answer

Çirkin kadın yoktur bakımsız insan olur giyim hafif de saç modelini değiştir kızıl felan her kıza gidiyo mesela kısa saç hayranım mesela omuzdan felan

SaveTheDolphins · Answer

Calis başarılı ol. Güzellik işte başarıda çok etkili  değil

niveamaann · Answer

Neden kendini çirkin buluyorsun çok özelse özelden anlat ya da burda da anlatabilirsin farketmez

avare001 · Answer

Neden böyle düşünüyorsunki çirkin olduğunu söyleyenler çirkin

creeker · Answer

Abartıyor olabilirsin yüksek ihtimalle

GoldenFireball · Answer

Çirkinler çalışamaz mı ne alaka yani

MrYiğitbey · Answer

hızlı resimm at açık açık diyim

onurmonur94 · Answer

Bunu görmeden bilemeyiz

TresanN · Answer

Yok canım sende oha abarttın

ForzaHakan58 · Answer

Bi foto gönder bakayım

melameltem20 · Answer

Bence buraya fotonu atsan daha iyiydi

Attarlıkadın · Answer

Bir terapiste gitmelisin.

Gizli Üye · Answer

Fotoğrafını at da yorumlayalım moralin düzelirs

Guardinhoo · Answer

Yüzünde neyi beğenmiyorsun

persordinary · Answer

Bakım yap

knifeman · Answer

Masum her kız güzel dir 😄

androm8034 · Answer

Boşver sal gitsin

тι_αмσя · Answer

Ayyy yazıkk

paandaaax · Answer

HER KADIN GÜL’DÜR 🌹

Off_sussss · Answer

Çirkin kadın yoktur az makyaj vardır

Jonoboro · Answer

Yas kaç?

Gizli Üye · Answer

Yardimci olurum

GezegenAdam · Answer

Durumun baya cahim

PoisoneD · Answer

cok takma

Anıl580 · Answer

Kendinle barışık ol.

sebahattinxxx · Answer

Deme öyle ya

Kendimi çirkin buluyorum. İşe bile girmeye utanıyorum. Kendimle nasıl barışırım?

O sebeple şu kendinizi olumsuz sıfatlarla ezme meselesinden vazgeçmeye başlayın derim.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendimi çirkin buluyorum. İşe bile girmeye utanıyorum. Kendimle nasıl barışırım?

O sebeple şu kendinizi olumsuz sıfatlarla ezme meselesinden vazgeçmeye başlayın derim.

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!