Pasif çekingen biri nasıl düzelir?

Ne alaka çekingen pasif utangaç olmak insanın elinde değil ki

Hayır anlamıyorsun çünkü bu durumu yaşamadın ve yaşamayan anlayamaz sadece yargılar sende yargılıyorsun ben çocukluğumdan belli utangaç çekingen içime kapanık pasif asosyal sessiz biriyim bu yaşıma kadar istesemde hiç açılamadım bu kişilik yapımla alakalı ve değişmiyor maalesef

Hayır ben çocukluğumdan belli sessiz pasif utangaç çekingen içime kapanık asosyal olamayan biriyim ilkokulda ortaokulda lisede tek ben böyleydim ölüden farkım yok kimseyle konuşmazdım herkes dalga geçerdi dışlardı ben hep yalnız kendi halimde sıramdan kalkmayan biriydim lisede kimse beni tanımıyordu herkes bu kim diyordu 3 sene liseye gittim hiç arkadaşım olmadı okulda kimse beni tanımadı görmedi çünkü ölü gibiydim liseden sonra da tamamen eve kapandım mahallede bile dışlandım ölü gibiydim sessizdim kapanık kaldım hep hiç açılamadım askere gittim 15 ay askerlik yaptım yine açılamadım sessiz pasif kaldım herkes halimi anladı ve askerde de dışlandım askerden geldim iyice eve kapandım zaten senelerdir eve kapalı yaşıyorum hiç dışarı çıkamıyorum gençliğim tamamen evde geçti