Genel olarak artık hiçbir şey yapasım gelmiyor, ne yapsam?

Question

Son 1 ayda çok değiştim. Anksiyetem bunu tetikledi sanırım. Ne gezmekten, ne giyinmekten, ne arkadaşlarımla buluşmaktan keyif alamaz hale geldim. Hiçbir şey eskisi gibi hissettirmiyor. Tüm günü odamda oturarak telefon ve bilgisayarla geçiriyorum. Neden böyleyim ben de bilmiyorum. Her ne kadar eskisi gibi olmaya çabalasamda olmuyor. Zor bi dönemden geçiyorum. Ne yapmalıyım?

sanadiyorumsana2 · Accepted Answer

Ben 2 hatta 3 yıldır boyleyim kendimi zorlayarak, sırf yasadigimi kendime ispatlamak icin çıkıyorum, bir seyler yapmaya calisiyorum bu hayatta, en basitinden temizlik yaparak basliyorum her seye. Aslinda depresyondasin ve psikologa gitmen gerekiyor. Ben kendim icin internetten cok arastirdim once sorunumu buldum sonra bunun cozumu icin youtubedan psikologlari falan dinledim elimden geldigince normal olmaya calistim. Cok istiyordum psikologa gitmeyi ama soylememe ragmen ailem pek ilgilenmedi, gidebilirsen ne mutlu sana. Internetten arastirip youtubedan psikolog dinleyerek 1 2 gun duzeliyorsun, duzeldigini saniyorsun sonra en gec 1 hafta sonra eski haline donuyorsun o yuzden yuz yuze bir psikolog veya psikiyatrla gorusmeni oneririm.

54srp · Accepted Answer

Eğer bunu isteyipte başaramıyorsan destek almalısın ve değişmeyi sende istemelisin. Burda vereceğimiz tavsiyeler ne kadar yeterli olur bilemem. En doğru karar destek alman olur.

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, psikolojik olarak destek almanız çok yerinde, doğru bir karar olmuş. Ben maddi imkanınız elverdiği ölçüde (gerekirse devlete de gidebilirsiniz) destek almayı devam ettirmenizi tavsiye ediyorum. Bununla birlikte, bu sorunu aşabileceğinize olan inancınızın hep güçlü olması gerekir ki en kısa zamanda sorunu çözebilesiniz. Dönem dönem hepimizde oluyor böyle dönemler ama burada önemli olan bunun kalıcı hale gelmesini önlemek ve hayata hiç olmadığı kadar daha da sımsıkı sarılmayı istemektir. Evde vakit geçirmek güzel gelebilir ama fiziksel ve ruhsal sağlığınız açısından dışarıda günde 1 saat yürümenizi tavsiye ediyorum. Size kesinlikle iyi gelecektir. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Alfoo · Accepted Answer

Dönem dönem çeşitli sebeplerden dolayı böyle şeyler her insana oluyor. Bazısı sırf hava sıcak diye bunalıma bile girebiliyor. Neyse olayı serpiştirmeden, ne yapsam sorusunun cevabına yöneleyim. Amaç edin kendine, geliştirecek eylemler yap. Hobi veya el sanatına yönelebilirsin. İleride çıkabilecek problemlere karşı şimdiden önemler al ki ileride pişman olmayasın.

ωιтcнєя · Answer

Merhaba, Bunu geçici bir dönem olarak kabul edip ona göre davranmak gerekiyor. Çok aceleci olma. Eğer bu şekilde mutluysa bırak biraz daha böyle takıl. Çünkü tam anlamıyla hazır olmadan atacağın adım seni daha kötü bir duruma getirebilir.

Canerik17 · Answer

Hayatımın tam 1 senesini böyle geçirdim. İşin ilginç yanı bir süre sonra o kadar çok alılıyorsun ki, artık bu senin hayatının ta kendisi oluyor. İlk başta sıkıcı gelse de alışınca gayet kendinle vakit geçirebiliyosun. Bunun için yapabileceğin hiç bir şey yok. İçinden gelmiyorsa zaten yapamazsın. Zaten dışardaki insanlar da sana bi süre sonra canım gibi görünecek iyice tiksineceksin.

bycetinnn · Answer

Rahat ol tek değilsin ben yaklaşık 5 yıldır öyleyim iş dışı biryere çıkmıyorum ailemle bile aynı odada oturup sohbet etmiyorum bildiğin düz duvara dönmüşüm

VivaDaCoulpe · Answer

Sadece seni değil İnsanlardan hayattan yorulan herkes aynı şeyi düşünüyor Depresyondasın, tek başına atlatamayacak gibisin, o yüzden destek alman da fayda var

Ansur · Answer

Konfor alanına çok yerleşmişsin. Farklı farklı uğraşlara bak. Keşfet kendince.

ParararamParaaaam · Answer

Bu zamanlarda ben de dahil herkes bunu yaşıyor sanırım. Hiç denemediğin yapmadığın şeyleri yapmaya gitmediğin yerlere gitmeye falan çalış bence. Hayatına farklılık kat biraz. Fazla monoton bir hayat yaşadık 2 yıldır bunun etkisinden olduğunu düşünüyorum.

Muzlu-Puding · Answer

Hayata karış iyi hissetmek zorunda değilsin. Eskisi gibi yaşamaya devam et eskisi gibi hissetmesen de

persordinary · Answer

Bende aynıyım önümüzdeki birkaç yıl daha azraili bekleyecem

tornacigelyo · Answer

Aynı ben istediğim şeykeride istesemde zorla yapıyorum

king4775 · Answer

Benim gibi tükenmişlik sendromu yaşıyorsun ondan dolayıdır

MuratBarlas55 · Answer

mini bir depresyondasın ya hafif ilaç al, dr reçetesi ile ya da tatile çık

Honeypieeee · Answer

Zaman zaman herkesde olan bir durum. Bende senin gibiyim ama bir şekilde atlatmaya çalışıyorum

kısa49 · Answer

Çevrende seni senden alacak arkadaşın yok sanırım

kelebeğinn_rüyası · Answer

Hiç bir şey.

acildurumçekici · Answer

Yalnız değilsin

ŞarapGibiBirKadin · Answer

Psikiyatri ye gözük derim ben

severimsormayi · Answer

çoğunuz ayni

Genel olarak artık hiçbir şey yapasım gelmiyor, ne yapsam?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Genel olarak artık hiçbir şey yapasım gelmiyor, ne yapsam?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!