Çekingenlik özgüvensizlik nasıl geçer?

Şöyle ben sipariş vermekten bile çok çekinen bir insandım ilk başta ders çalışmaya tek başıma kütüphaneye falan gittim sonra ailemle birlikte cafeye falan gittiğimizde siparişleri ben verdim sonra iyice alışınca tek başıma cafeye bile gittin bunlar benim için çok büyük adımlardı zaten benim açılmamın en büyük sebebi gittiğim liseydi maalesef ben lise sınavında hastalandığım için meslek lisesine gitmiştim çok serseri tipler vardı onlara karşı kendimi savunmak için uğraşırken bayağı bir açılmıştım hatta boksa gitmeye başladım sonra her şey geçti şimdi hiçbir şeyden çekinmiyorum sana da tavsiyelerimden birisi bir spor kursuna yazıl ya da sanat kursuna her şey olabilir insanlarla ne kadar çok etkileşime geçersen o kadar çok açılırsın kesinlikle kalabalığa karışmayı ve insanlara konuşmayı ihmal etme artık korona da azaldı aşılar yapılıyor kalabalığa daha rahat girebiliriz

Bak şöyle komik de olsa bir önerim var mesela bir gün gideceğin yerin yolunu bilsen bile birisini çevirip nasıl gideceğini sor kesinlikle etkisi olur