Şİşmanım dışarı çıkamıyorum ne yapmalıyım?

9 senedir şişmanım ama ben 2012 yılından beri kilo yüzünden her sabah kabus görmekden bıktım.. benim gibi okumuyorsan çalışmıyorsan yaşamaya hakkın yok , diyete giriyorum fakat hemen pes ediyorum diyetin zayıflamanın yürüyüşün bir sürekliliği olmuyor. ben okuyamadığım için böyle çalışmakda ters geldi bünyem alışık değil mecbur eve kapandım hiç çıkmıyorum bilgisyarda zaman geçiriyorum hiç sosyalleşmedim.. attığım adımlar saymıyorum.. yeşilçay hiç içmedim evimizde bulunmaz hiç , yemeğini düşür demesi çok kolay , hele çorba , salata , yoğurt yiyeceğini düşününce , diyetisyene gittim 2 hafta önce bana bir liste verdi sabah kahvaltısına ve öğlene uydum ama akşam bozuluyor o diyet midem obezite gibi çok geniş çok aç hiç doymuyor yediğim her öğlen - akşam yemeği çorba , salata , yoğurt gına geldi gibi düşünüyorum.. akşamları da 8 yemek kaşığı sebze yemeği susuz patatessiz yazmış ama bizim evde her akşam sebze yemeği olmuyor ve börülce , ıspanak , kereviz gibi şeylerden nefret ederim.. 9 yıldır şişmanım kilo veremiyorum bir kez olsun midemi dudurupda kilo veremedim ki , vücüdumun her yerinde olan dövme gibi beyaz vücut çatlakları da hiç geçmez yok olmaz biliyorum... dış görünüşüm kötü ve eğitimim yok bu şekilde insan içine giremem aksine kaçarım 9 senedir yaptığım gibi.. benim dış görünüşüm ve zekam insanlarla konuşmaya uygun değil kendimi öyle göremiyorum çevre yapacak..

Diyet listesi sabah , öğlen uygun ama akşam için hep aynısını yiyemem ne bulduysam azar azar.. ben lise mezunu bile değilim demek okusak böyle olacakmışız.. ilkokul mezunuyum herşeyi boşverdim zaten umrumda olmadı hiç bir zaman çalışmadım iş aramadım çünkü hanım evladıyım elimden bir şey gelmez bende kendimi mecbur görmedim zaten hiç çalışmadım.. Ben mide ameliyatı kesinlikle olmam bıçak altına yatmakdan korkarım bir şekilde azar azar yiyerek kontrol edebilirim diye düşünüyorum midemi.. Piskologla görüşemiyorum istiyorum fakat görüşemiyorum.. Devlet ilgilenmiyor bende özel tutamıyorum ofisine gidecek parayı halletsek mesefa çıkıyor neyle gidip gelicem görüşüp anlatamıyorum derdimi.. kendim çabalasam da karşıma çıkan bir kaç engelde pes.

Devlet hastaneleri ilgilenmiyor piskoterapi versin sürekli deli ayağına düşürecek şeyler yapıyorlar soru soruyorlar ilaç veriyorlar.. işte ben kendimi yönlendirmesini bilmiyorum şu şurdadır nasıl müracat edilir felan hiç bilmiyorum.. Kendimi bir birey gibi hissedemiyorum babam hayatta değil zaten annem abimde kendine maaşı var bende işte aileden geçiniyorum... kendime güvenim bir şeyim yok

Herkes kurdu zaten 5 erkek kardeşiz 3 ü evlendi gitti ben ve büyük abim evdeyiz annem var yaşlı oda 63 yaşında abim 44 yaşında bekar babamız öldü.. Kendimi neden bu kadar saldım biliyor musun rahatlığa girmek için , liseyi okuyamayınca asılmadım bende bilgisayarın rahat yaşamın oyuncağı oldum bu bilgisayarı ve rahat konforu bırakıp da kendimi göremiyorum.. toparlan demesi kolay 9 yıldır kilo bile veremedim