Çok yalnız ve mutsuzum, yapmak istediklerim için emek veremiyorum, nasıl kendimi toplayabilirim?

Merhaba
O kadar mutsuz ve yalnız hissediyorum ki, yapmak istediklerim var toparlanıp emek veremiyorum. Böyle dişimi fırçalamaya, yüzümü yıkamaya bile enerjim yok gibi. Bazen yaşam enerjim yokmuş daha çok yaşayamayacakmışım gibi geliyor. Yaşadığım hayata tahammül edemiyorum.
Nasıl toparlanıp, istediklerim için emek vercem? Hayatımda eksik olan motivasyonu nerden bulabilirim. İyi dilekleriniz bile iyi gelecek gibi hissediyorum. Belki biraz ilgiye ihtiyacım var.
Çok yalnız ve mutsuzum, yapmak istediklerim için emek veremiyorum, nasıl kendimi toplayabilirim?
Cevapla