Takıntılı biriyim, bu hastalık mıdır?

Question

Hic emin değilim kendimden sürekli yaptım şeyleri sorguluyorum kafamda bence bu rahatsızlık pskiolojik diye düşünüyorum mesela sosyal medyayı bile cok dikatli kulanamya calısıyorum ya yanlışkla başkasına birsey attıysam diye bile tedirgin oluyorum ya da yanlış kişiye yazdıysam sildiysem resmen delirmişim ben bunu adı ne bilmiyorum bu pskiolojik rahatsızlığım?

Askiyasamak · Accepted Answer

Merhaba, yaptığınız şeyleri sorgulamanız veya bir başka deyişle kendinizi öz eleştiri şeklinde sorgulamanız oldukça normal bir şey. Fakat bunu abartı boyutunda yapmanız ve neredeyse adım attığınızı bile kafanıza takarcasına yaşamanız, o şekilde sorgulamanız tabii ki normal değil. Bunun adına psikolojide obsesif kompulsif bozukluk deniyordu yani bildiğim kadarıyla tam olarak böyle. Fakat aşabilmeniz mümkün. Ben bir psikolog değilim ama şöyle bir öneride bulunabilirim size. Her şeye çok anlam yüklemeyin yani hiçbir zaman her şeyde kendinizi sorumlu tutmayın. Evet, hepimiz insanız ve hata yapabiliriz ve o lüKSü verin kendinize. Hatasız kul olmayacağını bir kez daha kendinize hatırlatın ve gün içinde de sık sık hatırlatın hatta bunu. Bu durum düzelebilir, değişebilir yani böyle gelmiş böyle gider diye de asla düşünmeyin olur mu? Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

Sirocider · Accepted Answer

Kendini ve etrafında olanları sorgulamak bir hastalık değil, yalnız aşırı takıntı haline getirip kendini yıpratıyorsan bu senin için hem iyi değil hem ilerisi için hastalık, çok tedirgin yaşamakta seni hep kuşkuda bırakır, abartı bir durumda takıntı ve tedirginlik varsa mutlaka tedavisini al.

AyşeAfraa · Accepted Answer

Hayatını sen değil de takıntıların yönetiyor ise iş ciddi bir boyut olur ve bu ileriyse evet hastalıktır. Ama takıntılarınız hayatınıza çok fazla hakim değil ise kontrol etmek de zorluk çekmesiniz. Öncelikle kontrol edemediğiniz davranış ve eylemlerden kurtulmak istiyorsanız ama bir ömür sizinle olmaya devam edeceklerinize dair endişe duyuyorsanız yanılıyorsunuz çünkü takıntılarınızdan kurtulmak için biraz zamana ve özveriye ihtiyacınız var. Takıntılarınızın farkındaysanız ve bunların hayatınıza zarar vermesini istemiyorsanız ilk yapmanız gereken şey bu durumu değiştirebileceğinize inanmaktır. Bu amaçla atacağınız adımlar ile günün sonunda bu süreci çok başarılı bir şekilde atlattığınızı görecek ve yaşadığınız zor günlerin meyvelerini birer birer toplayabileceksiniz

Congruent · Accepted Answer

Yaşadığın o sosyal medya takıntısını ben de yaşıyorum. Acaba yanlışlıkla story attım mı, beğeni atmamam gereken paylaşıma beğeni attım mı diye kaç kez girip kontrol ediyorum tahmin edemezsin. Bir şeyleri bu kadar aşırı takıntı haline getirmek psikolojik bir rahatsızlıktır.

54srp · Answer

Her hangi bir şeyi ne kadar çok düşünürsen o kadar hayatına çeker ve yaparsın. Ya hata yaparsam dedikçe daha çok hata yaparsın. Çünkü kendini ister istemez hata yapmaya odaklıyorsun. Kendini bu düşüncelerden uzak tutmalısın. Düşünmemeye çalış.

Gizli Üye · Answer

Hatasiz kul olmaz. Yanlıs yapmaktan korma. Insansız elbet olur. Önemli olan ne biliyormusun. Yalnış yaptıginda bilerek ya da bilmiyerek. Telafi etmeye çalısman. Yalnışınla yüzsüzleşmemen. Yalnışında diretmeyip, bundan ders çıkarıp yoluna devam etmen. Kasma bu yuzden gevşe ve olumsuzluklar yerine olumlu olan şeylere odaklan dağıt kafanı. Yoksa hayatın sadece ıstırap yönünü tadarsın.

gnl_1998 · Answer

Valla ben de öyleyim herşeyi kurup kurup kafayı yiyorum eskiden böyle değildim azar azar başladı çoğaldı lanet olsub

ozkuyucu_efe · Answer

İki üç önceki soruyu soran kompleksli kızla arkadaş ol iyi anlaşırsınız

Erikthonios-Sanekus · Answer

Youtube da psikolog İzzet güllü var onu seyret senin gibi sorunu olan çok kişi düzelmiş onun sayesinde.

Secretto · Answer

Hayatını küçük nir ölçüde bile engelliyorsa evet hastalık boyutuna gelmiştir.

_Çavbella_ · Answer

Fazla zamanını alıyorsa ve işini çok zorlaştırıyorsa evet hastalık

Ayabasanmaymun · Answer

Obsesif kompulsif bozukluk... tedavisi zor ama imkansız değil

Gizli Üye · Answer

Evet aşırı takıntılı olmak psikolojik bir hastakiko. Okb deniliyor. Araştırabilirsin.

yücelist · Answer

Takıntılı olmak hastalıktir

kahveligünler_ · Answer

Evet obsesifsin

birgecwyolcusu · Answer

Evet

suskunmelek23 · Answer

Bende senin gibiyim

kaplan-16 · Answer

Aynı ben valla

Gizli Üye · Answer

Evet hastalık.

Takıntılı biriyim, bu hastalık mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Takıntılı biriyim, bu hastalık mıdır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!