Kimseyle iletişim kuramıyorum, ne yapmalıyım?

Question

iletisim kuramiyorun derken kimseyle görüşmek istemiyorum halamla bile görüştürmeye çalıştıkları zaman utanıyorum heyecenlanıyorum sanki başbakanla görüşcem hep boyle oluyor bıktım artik önceden sadece 1 2 kişide böyle olurdu şimdi çoğalmaya başladı tanidiklarimda bile oluyor ama kendimi düzeltemiyorum çok can sıkıcı bir durum tam anlatabildimmi bilmiyorum ama hep böyle oluyor bunu nasıl ddüzelticem şimdi teyzemden bile utanmaya çekinmeye başladım ki teyzemi çok sevmeme rağmen onunla büyüdüm sayılır ama hoyle oluyor git gide kimseyle iletişim kuramıycam sanirim artık

AyşeAfraa · Accepted Answer

Herkes sizin istediğiniz gibi olmak zorunda değil. Siz bu talebinizde ısrar edecekseniz karşınızdaki de aynı şeyi sizden bekleyebilir. Bu durum iletişimsizlikle sonuçlanır. Karşınızdaki kişiden beklentilerinizi en aza indirin. Sürekli bir beklenti içerisinde olduğunuzda gerçek bir iletişim kuramazsınız. Gösterdiğiniz saygı, kendi saygınlığınızdan kaynaklanır. Kendine saygı duyulan kişi, saygı duymayı öğrenir. Karşılıklı saygı ile kurulan iletişim sağlıklı sonuçlar doğurur. Saygılı iletişim ise öncelikle emir cümlelerinden kaçınmayı gerektirir. Askeri komut veya bilgisayar komutu verir gibi “şunu yap”, “bunu yapma” demek yerine rica cümleleri kullanın: “Şöyle yapmanızı tercih ederim”, “Şunu yapar mısınız?” gibi.

firsthuman · Accepted Answer

Bu durumu ben de yaşamıştım. Sanırım ergenlikte dönemlerimde boy göstermişti. Fakat bu durumu nasıl aştığımı anımsayamıyorum. Çekinirken aklına gelen düşünceleri hatırlıyor musun?

Acid_Qeenn · Answer

Eğer arkadaşlarınızla iletişimde olmak istiyorsanız onların sevdiği konuları, hobilerini öğrenebilir ve bundan yola çıkarak karşınızdaki insanın kafa denginiz olmadığını düşünseniz bile onu dinlemelisiniz. Bu şekilde çevrenizde ki insanlara güvende vermiş olursunuz...

Gizli Üye · Answer

Bu tür zamanlarda aklımızdan hep hep böyle düşünceler geçer: “Kesin heyecan yapacak ve her şeyi berbat edeceğim.”, “Geçen sefer olanların aynısı olacak, kendimi yine gülünç duruma düşüreceğim.” ya da “Büyük bir ihtimalle kimseye kendimi kanıtlayamayacağım; çünkü konuşmam çok acemice, mantıksız ve orijinallikten uzak.” Gerçek şu ki, bu tür düşünceler yaptığımız işlerin ve kişisel olarak karşımıza çıkan fırsatların pek çoğunu engeller ya da kısıtlar. Öncelikle nasıl iletişim kuracağını sonra da özgüvenli iletişim kurmayı öğrenmelisin. Kendine güven duyarak konuşmak için öncelikle her birimizin kendi kişisel gerçekliğimizden yola çıkmamız gerekmektedir. Bazılarımız sadece basit, kolayca aşılabilecek ve ufak çabalarla tamamlanabilecek eksikliklere sahibiz. Kimilerimiz ise daha derin içsel bir yeniden yapılandırmaya ihtiyaç duyarız. Bu bağlamda, bu özelliklere sahip kişilerin hissettikleri güvensizlikleri bir yana koyarak özgüvenlerini sağlamaları, olumsuz düşünceleri zihinlerinden atmaları ve endişeleri ile daha etkili bir biçimde mücadele etmeleri gerekir

Aynen1903 · Answer

Çok içine kapanmışsın ve konusulanlari takıntı yapiyosun utanıp çekinecek bişey yok geçmişte olanlari unut onune bak ıletişim kurman icin hickimsedrn ve hiçbir şeyden çekinme rahat davran gerisi gelir

tantunidr · Answer

Bence bir psikolog eşliğinde çalışabilirsin durumun farkındasın hasta olduğunu düşünmüyorum bilinçaltınla alakalı bir problem varsa bunu uzmanlar aracılığıyla çözmek en sağlıklısı

Rouvas · Answer

İnsan içine karışman şart zorla da olsa. Sonra anksiyete falan olma diye diyorum.

buraak3434 · Answer

Psikolojik bir travma yasamis olabilir misin

Zeynep0182 · Answer

Yaşıtlarınla iletişim kur

Kimseyle iletişim kuramıyorum, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kimseyle iletişim kuramıyorum, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!