Saçma şeyleri aklımdan nasıl çıkarırım?

Question

Siz aklınıza saçma sapan birşey taktiğinızda nasıl o şeyi düşünmekten vazgeçersiniz? Yani hem kafanıza taktiğiniz şeyin saçma sapan birşey olduğunun bilincindesiniz, ama birtürlü kafanızdan çıkartamıyorsunuz.. Bahsettiğim şey aşk meşk meseleleri değil, sıradan şeyler. Aklımda şu an 3 gündür gereksiz birşey var ama ben düşünmek istemiyorum, sürekli aklıma geliyor, sizce nasıl kurtulabilirim?

Ufukkaracan · Accepted Answer

Burda konu foto, ama foto degil. Benzer durumlar bende de oluyor. Şunları deneyebilirsiniz. Aslında o fotonun hiç önemi yok sadece bir düşünce bu foto önemsiz benim kafamdaki düşünce onu önemliymiş gibi kılıyor. Konu aklınıza geldiğinde ya iyice üzerin e gidin  ya da  hiç üstünde durmayın. Konunun üzerin e giderken mesela , "bu fotoyu isterim ama bu benim kafamdaki saçma sapan bir düşünce. Bu seferde başka  bir  fotoyu  ya da  başka şeyi takabilirim "deyin. Bu düşünceyi atmak için fotoyu istemeniz ayrıca bu saçma düşüncenin esiri olmanızı sağlar ve bundan sonra olabilecek saçma sapan düşüncelere de dirençsiz olursunuz. Ben bunları kendimde yaşadığım için yazıyorum. Vurdumduymaz... rahat... umursamaz insanlar olsak belki bunlar olmayacak. Neyse mutlu günler dilerim.

Mubarek · Accepted Answer

Sen obsesifsin kardeş psikolog senin ilacın olabilir..

birincitekilşahıs · Accepted Answer

cözümü basit sende olmayıp arkadasında olan bütün foroları iste sonra onları fotografcıda cogalt ..fotolarıda arkadasına geri ver..digerlerinde aklın kalmaz boylece:)

prenses_nur · Accepted Answer

Ufak şeylere,ayrıntılara çok fazla inip,irdeleyip ve kafa yoruyorsun,bu seni mutsuz edip ve rahatsızlık duyuyorsan,bir psikologtan konula ilgili yardım alabilirsin.

addictive · Answer

Bu takinti hali bende de var. Karakterinle alakali bir durum ve o huyundan vazgecemiyorsun. En basit ornegini soyleyim. onceden yuzume ve kulaklarima sir agda yaptirirdim. Tuyler resmen kila donustu. Kulak mememde bir kil degdi elime. Evde cimbiz bulamadim. ONU tirnagimla cekicem diye sabaha kadar uyuyamadim. Sabah ise gelince hemen kuafore gittim, killari aldirdim ve rahatladim. Takmayin, dusunmeyim dedikce bu tarz kildan tuyden seyler uykumu mahvediyor.

Mubarek · Answer

Çalış kardeş kendine ciddi uğraş ver... Ayetel kürsi oku ve kardeş unutma

Öyle bir hikmeti Hüdadır ki, biz Adem oğulları bu aleme yalnız Estağfirullah el Azim demeye geldik... sende de kardeş..

gone_with_the_wind · Answer

bu sorun seni rahatsız ediyorsa hep, psikiyatri uzmanına danışman gerekiyor.Saçma olduğu bildiğin halde seni rahatsız eden düşünceler obsesif kompülsif bozukluk olarak geçiyor.

Gizli Üye · Answer

mustafa cilekeşin happ bırhtday  tu yu sarkısıda kafama takıldı cıkmıyor a.q ben hayatımda arabesk dinlemedim simdi bu sarkıyı dinliyom   böyle olsa gerek

birincitekilşahıs · Answer

bu alıskanlıksa kurtulabilmez zor gibi..kitap okuyabilirsin,bulmacada cözebilirsin yada aklına takılan meseleleri arkadaslarınla paylasabilirsin ...bunlar iyi gelebilir .

blueblue · Answer

kendine meşguliyet bul , şeytan boş duranları sever..

Gizli Üye · Answer

egitim sisteminden kaynaklanıyor kafamıza bir ton gereksiz bilgi yüklüyorlar.finallerde ayvayı yedim yani nalayacagınız

hedonist · Answer

tedavi ol. eğer bu imkanın yoksa, kendine sürekli bir uğraş bul.

efecanilker · Answer

düşünmeyerek kurtulabilirsin mesela.ilgi alanını değiştebilirsin

BadButCooL · Answer

Kafanı kes :) deepfreeze e koy

Alien · Answer

"aman bu çok saçma ya" derim düşünmeyi bırakırım

GörKemAtAcan · Answer

bişiylerle oyalan zamanını boş geçirme

bypro · Answer

çalış.iş uğraş yoksa böyle şeyler olabilir

umutcnar · Answer

çık dolaş boş durmaktan oluyo..

Saçma şeyleri aklımdan nasıl çıkarırım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Saçma şeyleri aklımdan nasıl çıkarırım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!