Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Ev & Yaşam 
Temizlik İpuçları 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Deodorant & Roll-on 
Cilt Bakım 
Evlilik & Çeyiz 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Pratik & Lezzetli Tarifler 
Aile & Toplum 
Sağlık & Diyet 
Diğer 
25 kilo vereceğim bugün bismillah dedim başladım bi hayırlı olsun alırım sevgili KS halkı beni motive eder misiniz şimdiden teşekkür ediyorum :)
Sizi motive eden cümle nedir?
Gizli Üye
(25-29) 
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
10Cevap
Bir gün bu dünyadan ayrılacağımı bilmek beni rahatlatıyor
Dalgasız bir deniz asla iyi bir denizci yetiştirmez
H. o mücadelen den sakın vazgeçme inan sonunda sen gülüceksin 👍
Aynaya bak ve de ki " Bu günlerime yazık etmeyecegim, kendime bu eziyeti yapmayacagım" ve unutma ki sen çok değerlisin dünyada senden bir tane daha yok.. her halinle güzelsin sadece bu güzelliğe yeni bir şeyler katacaksın...❤
Ölünce kurtulacağım, cehennem bile bu dünyadan iyidir.
Niye öyle dediniz
Cehennemde işlediğim günahların cezasını çekeceğim, peki bu dünyada niye suçsuzken bunca ceza çektim? İşte bundan öyle diyorum.
Kilolular yaşlı durucak genç durucan Hadi yaparsın🥣
insallah verirsin. benimde 5,6 kilo vermem lazim )
O yaptıysa sende yaparsın. 😅😅
Benim hiç kilo derdim olmadı hayırlı olsun canım
Hadi bakalım koçum toramanım halledersin sen
Büyüyünce güzel ve olgun biri olucam
Sevdiğim insanın kur duğu cümleler
yeme lan :D
Yapana kadar herşey imkansız görünür
Veremezsin çok zor
Hayırlı olsun
verme ne gerek var
Sağlık için lazım
genede verme derım obez degılsen
nasılkı dagılım ya
Neden vermiyorum
boy kılon nekı
1.70 84
boyun varmıs kı senin
Var da kilolu görünüyorum ve sağlıksızım
bence abartıyorsun dedıgın gıbı degılsındır bence
Spor da yap
Evdeyim yapabilirim ama çok üşeniyorum nasıl başlayabilirim
Her gün yarım saat yapsan yeter. Daha sıkı olur vücudun
Nasıl başlayabilirim
Genel olarak nereye toplandı kilolar
Kol ve basen
Sana söyleyeceğim hareketleri araştır ve evde yapmaya çalış. Squat, glute bridge, split squat, step ups, plank, mekik, crunch, wal sits
Sence 25 kiloyu sporla 2 ayda verebilir miyim
Verirsin ama çoğu kastan gider bunun ise sadece sana zararı olur. 25 kilo en ideal 5 ayda gider