Motivasyon nasıl sağlanır?

Bence bir insanın motive olması için idealleri hayallari olmalı öncelikle, yani tüm gün ben kendime birşeyler katmak için kendime yatırım yapardım. Pandemi de 2 ay icra işlemleri durdurulmuştu ben o işi yaptığım için evdeydim o süreçte,öncelikle yatmadan önce rutinler hazırlıyordum defterim vardı tarihli ve saatli olarak yapacaklarımı yapmam gerekenleri yazmıştım. Hiçbirzaman geç saate kadar uyumadım. Erken yatardım 11 gibi. Semtim sakin bir semt olduğu için sabah namaza kalktıktan sonra biraz da uyurdum 7 buçuk 8 gibi kalkıp koşardım parkur da, eve gelir bir ılık duş alıp kendime çay koyardım, o zaman pandemi yeni çıkmıştı havalar güzeldi, balkonda kahvaltı çay keyfi yapardım, ondan sonra kitap okuma rutinim olurdu 1 saat okur, ev işimi yapardım,öğlen yarım saat öğlen uykusu çekerdim, ingilizce çalışırdım, tekrar kitabımı okurdum hırs yapar onu bitirmem gerektiğin düşünürdüm, yıllık yapacaklarımı düşünür kendim için neler yapabilirim onu düşünürdüm, mesneviyi sevdiğim için inançlarıma zaman ayırırdım aynı zamanda, belgesel izlerdim. Türk kahvesi keyfi yapıp müzik dinleyerek şarkı söylerdim buda enerji verirdi, dans ederdim evde, akşam yemeğimi yapardım geç olmadan yemek yer akşam evde biraz spor yapardım. Sonra güzel bir film seçer film keyfi yapardım eşimle. Tavla oynardık karşılıklı, sohbetlerimiz olurdu eşimle. Yani kişinin sevdiği şeylere göre değişiyor yaptıkları. Kendi sevdiğin yapmak istediğin şeyleri belirle ona göre hareket edebilirsin. Bu değişkenlik gösteriyor çünki.

anahtar kelime "program" mutlaka günlük ve haftalık planın olsun. gün içinde neler yapmak istiyorsan programına yerleştir. işim yok deme. mesela cilt bakımı, sevdiğin diziden bir bölüm izlemek vs de iş. programını yap. mutlaka erken kalk. kalkar kalkaz 10 dakika da olsa hafif egzersiz ya da yoga yap. mutlaka uyanınca duş al.

bunların hepsini yapsan çiçek gibi geçer günün.