Arkadaşımı nasıl affederim?

Merhaba.

Sizce ne yapmalısınız? Seçenekleriniz neler ve bunlar size nasıl hizmet etme potansiyeline sahipler?

İsterseniz bunların üstünden gidelim ve hepsinin hem olumlu hem de olumsuz taraflarını dikkate alalım:

1) Onunla yüzleşerek kavga edebilirsiniz. Belki duygularınızı ifade etmek bir seviyede size fayda sağlayacak olsa da yangına körükle gitmiş olursunuz çünkü muhtemelen o da suçunu kabul etmeyecek ve büyüyen bir çatışma çıkacaktır.

2) Ondan intikam alabilirsiniz. Siz de onunla ilgili bildiğiniz bir sırrını herkesle paylaşabilirsiniz. Belki bir süre kendinizi tatmin hissedebilirsiniz fakat yine aranızdaki çatışmayı körükleyen bir davranış olacağı için çözüme götürmeyecektir.

3) Hiçbir şey konuşmadan onunla tüm ilişkinizi kesebilirsiniz. Sizi kaybettiği için belki ondan intikam alacağınızı düşünebilirsiniz ama aslında yine kendi içinizdeki yaraya odaklanmamış olduğunuz için bir sonraki ilişkinizde güven sorunu yaşamanız muhtemel olacaktır.

4) Onunla medeni bir şekilde yüzleşebilir, onun sizde yarattığı duyguları ona ifade edebilirsiniz. Bunu yaparken onun neden böyle davranmış olabileceğini, muhtemelen kendi çocukluğunda güven sorunu yaşadığını ve şimdi de tek bildiği yöntem olarak öğrendiği modeli ilişkilerine yansıttığını dikkate alabilirsiniz.

Medeni ve akıllı insan yaşadığı problemlere değil, onu çözme ve aşma yöntemlerine odaklanan kişidir.

Sizce hangi alternatif en medeni ve akıllıca gözüküyor?

Artık egoları ve onların kızgınlık ve korku yaratmaktan başka bir işe yaramayan faydasız enerjilerini geride bırakıp, olumlu bir gelecek ve ilişkiler kurma yönünde cesur kararlar alıp onları aksiyona dönüştürme vaktidir.

Verdiğiniz örnek aslında tüm ikili ilişkilerde yaşanan problemlere uyarlanabilir ve çözümü, olumlu bir bakış açısıyla kurulmuş samimi bir iletişime dayanır.

“Seni anlamaya çaba sarf ediyorum ve böyle davranmanın mutlaka senin için haklı bir sebebi olduğunu da görebiliyorum. Fakat sen de beni anla ki, ben bu davranış şeklinden olumsuz yönde etkilendim ve hayal kırıklığına uğradım” tarzında bir yaklaşım geleneksel tüm yaklaşımlardan farklı olarak karşı tarafı da çözümün içine dahil etme yeteneğine sahip çok güçlü bir tekniktir. Denemenizi tavsiye edebilirim.

Ve bu tip bir iletişimin sonucunda karşı tarafın yaklaşımından tatmin olma seviyenize göre ilişkiye devam edip etmemeye karar verebilirsiniz. Ama her durumda onu affedin çünkü aslında affedecek bir şey yok. Yani onunla görüşmek istemeseniz de onunla affederek ayrılın, çünkü affetmeme duygusu sizde büyük yük yaratır. Affetmemek yargı, suçlama içerir, oysa biz kimiz ki başka birini yargılama hakkına sahip olalım. Onun geçmişini, onun neler yaşadığını bilmeden, sadece kendi tarafımızdan bakarak birini suçlamak, onunla değil, sarmamız gereken kendi yaralarımızla ilgilidir.

Daha detaylı bilgi ve deneyim için benimle istediğiniz zaman profilimdeki linkler vasıtasıyla irtibata geçebilirsiniz.

Sevgilerimle.