Mental olarak çöktüm, ne yapmalıyım?

öyle bi boşluktayım ki bu aralar en sevdiğim yemeği bile yiyemiyorum, taş gibiyim içim acıyor ama ağlayamıyorum, bir de 6 yıldır trikotillomani (kirpik koparma) hastasıyım onun verdiği kötü histe boğuluyorum.

Bu buhrandan nasıl atarım kendimi tavsiye verin bana. Hastalığım için psikiyatriye gidicem antidepresanla daha kötü olurum diye korkuyorum ne yapmalıyım?
Mental olarak çöktüm, ne yapmalıyım?
Cevapla