Arkadaşlar ruhsal yorgunluk nasıl geçer?

Ruhsal yorgunluk nedeniyle, insan fiziksel aktivitelerden geri çeker, bir yerlere gitmekten kendini alıkoyar. Arkadaşlarının gittikleri yerlere gitmez, bunlardan zevk almaz, en ufak fiziksel aktivite göstereceği, gerçekleştireceği durumlardan kaçınıp kendisini dinlenmeye çeker. Bazı zamanlar yataktan kalkmak istemez, düzensiz uyku halleri nedeniyle yorgun kalkar ve zamanla bu yerini türlü endişelere meyleder. Örneğin bizi bir arkadaşımız çağırdığında başta gitmek istemeyiz. Bunun yerine evden çıkmak istemez, miskinlik yapmak isteriz. Gittiğimizde de "İyiki gelmişiz" deriz. Aslında şunu bilmek gerekir ki bedenin nasıl ki ihtiyacı yemek içmek gibi temel gereksinimleri varsa ve bunları karşılamazsak zayıf düşer hastalanıyorsak, ruhunda bazı ihtiyaçları vardır. Bu da gerçek olan ve bizi kendimize iyi hissettirecek şey biraz inancımız olan ibadet ve duadır. Ruh ancak bununla tazelenir ve manevi enginliğe kavuşur. Bunun yanında spor yapmak, arkadaşlarla istemeden de olsa birlikte vakit geçirmek, yalnız bile olsa sinemaya gitmek ( içinde bulunduğumuz süreç bitince ) size kendinizi bir süre sonra iyi gelecek ve bunu fark edeceksiniz.

Bu sorun bende de var, sanırım kısıtlıyoruz çoğu şeyi kendimize özgür olmamız lazım tek başına bir eve çıkabiliyorsan eve çıkmanı öneririm, aile içinde yaşayınca insan bir süre sonra bunalıyor.