Geçmişte çok kötü şeyler yaşadım hata üstüne hata yaptım bunlar bende travma etkisi yarattı çok kötüyüm yaşayan ölü gibiyim?

Sürekli beynim de gözümün önünde yaşadığım şeyler. Anı yaşayamıyorum elimi kolumu kilitliyor sürekli pişmanlık içerisindeyim sürekli o hatayı nasıl yaptım diye vicdan azabı çekiyorum ne yapıyorsam kendime yapıyorum. Psikolojik ilaçlar geçmişimi unutturur mu travmaya iyi gelir mi?
Geçmişte çok kötü şeyler yaşadım hata üstüne hata yaptım bunlar bende travma etkisi yarattı çok kötüyüm yaşayan ölü gibiyim?
Cevapla