Arkadaşlar beyin yorgunluğundan nasıl kurtulabilirim? Uyandığımda daha beyin yorgunluğu yaşıyorum. Bir gün kalkmıştım beynim kuş gibiydi. Yine öyle olmak istiyorum ama olamıyorum. Ne yapıcam bilmiyorum kimse beni anlamıyor. Karantinada oldu bu durum. Evde dura dura iyice beynim yandı. Bozuk saate döndü beynim. Artık psikolojim bazı şeyleri kaldırmıyor? Okb beni bitirdi galiba.
Güncellemeler:
Doç. Dr. Nurhan Fıstıkcı ve Ekibinden Merhaba!
Hazla teoriye girmeden, stres seviyenizi yönetmeye ve zihninizi dinlendirmeye yardımcı olabilecek bazı basit önerilerim var:
Sevgiler...