Ezik olmaktan nasıl kurtulurum?

Kendimi nasıl savunabilirim ezik olmaktan nasıl kurtulurum özgüvenin nasıl artar kendim bileli girdigim ortamlarda ediliyorum ya da dışlamıyorum 24 yaşında olmama rağmen bu problemi hala asamadim
Ezik olmaktan nasıl kurtulurum?
Cevapla