Uyumak İçin Girdiğim Yatağa Ancak 2 Saat Sonra Uyuyorum?

Mc_harikases

Xper 6 Yaş: 32

Uykunuz GeLmeyince Ne Yapıyorsunuz?

Uyumak İçin Girdiğim Yatağa Ancak 2 Saat Sonra Uyuyorum?

Güncellemeler

+1 yıl

Iyi AkşamLar. . .😊

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Amerikana74 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 56

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Erken kalkın. Zaten erken kalkıyorsanız biraz daha erken kalkın. Bu önceden alabileceğiniz bir tedbir. Yattığınızda düşüncelerden uzaklaşın. Uykunuz olsa bile, düşünceler uykuyu geciktirir. Koyun saymak aslında faydadan çok zarar getirir. Beyni düşünceden soyutlamak zor olabiliyor, ama insanın zaman içerisinde bunu başarması da gerekli. Son olarak kendimde denediğim ve etkisini gördüğüm bir yöntemden bahsetmek istiyorum. Düşünceleri önemli oranda kovduktan sonra yavaşça derin bir nefes alın, biraz tutun ve yavaşça bırakın. Aynı yöntemi iki kez daha uygulayın ve sonrasında nefes alışınızı yavaşlatın. Uyku moduna girmeye başladığınızı hissedeceksiniz. Uyuyamazsanız biraz sonra bunu tekrar deneyin. Söylediğim üç hususu yerine getirirseniz, sizi ancak kara düşünceler uykudan uzaklaştırabilir.

1

1 Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  TeşekkürLer Deneyeceğim MutLaka 😊
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

RedRedemption_ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Yatakta telefonla uğraşıyom

1

5 Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Yine Uyku GeLmiyor 😒
  
  Yorumla
- RedRedemption_
  
  +1 yıl
  Yatmadan yarım saat önce sütü dik kafaya öyle kesin geliyo
  
  Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Süt Yaşını Geçtimya 😂😂
  
  Yorumla
- RedRedemption_
  
  +1 yıl
  Yaşla ne alaka djjd
  
  Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Sevmiyorum 😂
  
  Yorumla

EmekliPatroniçe Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Hayal kuruyorum ( en iyi yaptığım şey 😂) sende dene ya da o gün yaptıklarını gözden geçir

1

4 Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Zaten Gün İçinde YaptikLarim ya da IşLe ALakaLı ŞeyLer Düşünmekten Uyuyamiyorum 😀😀Ben Yatağa Girince Aninda Uyumak İstiyorum HayaLi Askerde Nöbette Kurardim 😂😂
  
  Yorumla
- EmekliPatroniçe
  
  +1 yıl
  O zaman yapacak bir şey yok 😂 şansa kolay gelsin 👍
  
  Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  TeşekkürLer Iyi GeceLer 😀😊👍🙏✋
  
  Yorumla
- EmekliPatroniçe
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😊 iyi geceler 👍
  
  Yorumla

çikolatayaşık_biri Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 47%

+1 yıl

malum çok yaramaz bir kizim var kafam yastığa değmeden uyuyorum😂😂😂

1

13 Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  😁😁ALLah Yardimcin OLsun 😀
  
  Yorumla
- çikolatayaşık_biri
  
  +1 yıl
  aminnn😂
  
  Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  OğLuma Ver Onu Dinsizin Hakkindan Imansiz GeLir 😂😂
  
  Yorumla
- çikolatayaşık_biri
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂😂olunuda kendine benzetir yapma yazıktır çocuğa😂😂
  
  Yorumla
- çikolatayaşık_biri
  
  +1 yıl
  oğlunu😂🙈
  
  Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂Yaparmi Yapar 😁😁
  
  Yorumla
- çikolatayaşık_biri
  
  +1 yıl
  valla yapar😂
  
  Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Rüşvet Yedirmek Lazim 😂
  
  Yorumla
- çikolatayaşık_biri
  
  +1 yıl
  maalesef kanmiyor😂
  
  Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Büyümüşte KüçüLmüş Desne Eyvah Eyvah 😂😂
  
  Yorumla
- çikolatayaşık_biri
  
  +1 yıl
  kesinlikle😂
  
  Yorumla
- çikolatayaşık_biri
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim😊
  
  Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Rica Ederim ☺
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

shebarbie Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Uykumun gelmesini beklemekten başka çarem olmuyor😂

1

1 Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  BekLeyince Daha Kötü Ben Kendi Kendime Uyumus OLuyorum 😂
  
  Yorumla
tuptur771 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25 , eic 35%

+1 yıl

Kitap okuyordum risale bugünde böyle olsun

1

1 Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Okumayi Sevemedim Gitti DinLemek İzLemek Hep Daha Iyi GeLdi 😊
  
  Yorumla
Billy59 Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 9,2b cevap paylaştı.

Dönüp dolaşıyorum yatakta

1

1 Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Değirmen Taşı Gibi Ahtapot Gibi Her Pozisyonda Uyumaya ÇaLışıyorum OLmuyo Aynen Ondan😊
  
  Yorumla
4-hesapsiz Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Bu sitede oluyorum hep uyumadan evvel

1

0 Yorumla
gülenkızferide Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

Peki yatak ne alemde

1

1 Yorumla
- Mc_harikases
  
  +1 yıl
  Gayet Rahat Yatakta Bende Sorun Var Düşünürken Uyuyamiyorum 😒
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Müzik dinle 🎧 🎶

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Uyumak İçin Girdiğim Yatağa Ancak 2 Saat Sonra Uyuyorum?

Uyumak İçin Girdiğim Yatağa Ancak 2 Saat Sonra Uyuyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!