Aklıma geçmişte kalan yaptığım saçma şeyler geliyor ve çok utanıyorum. bununla nasıl başa çıkabilirim? böyle olanlar var mı?

Geçmişte yaşanan hatalardan sadece ders almak lazım. Gerekli ders alındıktan ve aynı hataları bir daha işlememeye karar verildikten sonra bu hataların işlevi bitmiştir ve çöpe atılmalıdır. Biz sürekli anı yaşamaya, onu değerlendirmeye odaklanmalı; geçmişte yaşanmış veya gelecekte yaşanması beklenen bir takım şeylere takılı kalmamalıyız. Her insan için en iyi psikolog kendisidir. Bu tür gereksiz düşünceler aklınıza geldikçe, bunlara kafa yormanın saçmalığını düşünecek ve gülüp geçeceksiniz. Bu düşüncelerin bu derece etkili olması, tamamen sizin kendi kendinize büyütmenizden kaynaklanıyor. Önemsemeyin, küçümseyin; zamanla yok olup gidecektir. Tabi bir de kendinize ciddi, kayda değer amaçlar belirleyin ve azimle bunları gerçekleştirmeye çalışın. Bu tür düşünceler, beyninizde girecek boşluk bulamasın. Faydalıya yönelmeyen, kaçınılmaz olarak faydasızla meşgul olacaktır. Sıradan değil, donanımlı ve olgun bir insan olabilmek, bence bu dünyadaki en önemli hususlardandır. Bu yolda çaba gösteren, zaten gereksiz takıntılara takılmayacaktır.