Benim gibi agorafobi sosyal fobi çekingenlik utangaçlık özgüvensizlik yüzünden hayatı mahvolan var mı?

Master Yaş: 37

30 yaşıma geldim çocukluğumdan belli utangaç çekingen biriyim hiç aşamadım ayrıca agorafobi ve sosyal fobi de var çok özgüvensizim bu yüzden hayatım gençliğim mahvoldu hep eve kapalı asosyal yaşadım hiç çalışamadım gezemedim sevgilim bile olmadı hep evdeyim hiç dışarı çıkamıyorum hayatımı kazanamadım hâlâ aynıyım böylece yaşlanıyorum evde çürüyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Korkunun üstüne gitmeden korkunu yenemezsın
Hayat korkaklara göre değil cesur olmalısın
Tanımadıgın ınsanlara selam ver olmadı hayal gucunu kullan insanların gerçek olmadıgını dusun tvden bır fılm karakterı oldgunu dusun ya da kım olmak ıstıyorsun onu dusun onun gıbı davran bır zaman sonra sende fark etmezsın cunku bılıncaltında saklı bazı seyler ekstra olarak utangaçlık oldugunda kendıne o da ınsan bende ınsanım de utanmıyorum cekınmıyorum cekinecek birşey yok hepimiz insanız de kendine böyle cesaret ver ve kımse senden ustun degıl unutma yaradılışımız aynı

1

16 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kımseden bırsey bekleme bak kendın demıssın durumum yok dıye olabılır insani bir durum madem maddi imkanın kısıtlı kendın kendıne psikolojik olarak destek olmalısın pozitif dusunmelisin
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  30 yaşıma geldim çocukluğumdan belli böyleyim hiç aşamadım kendimi kişilik yapım böyle maalesef istesem de cesur özgüvenli girişken sosyal olamıyorum olamadım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kendini cesaretlendırsende ınsanlarla karsılastıgında tekrar o ruh halıne bulunabılırsın ama dedıgım yap devamlı kendını cesaretlendır bende ınsanım hepimiz insanız hepimiz eşitiz de bak işe yarayacak görürsün hemen vazgeçme bu önyargını bırak 21 gun kendıne zaman ver yarın bırgun aıle kurarsın bu sekılde kuramazsın
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Anlamıyorsun beni ben bu yaşıma kadar kendimi aşamadım istesem de düzelemedim maalesef bu yaştan sonra düzelemem ben
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  dostum beyin değişikliği sevmez sen böyle alıştın simdiye kdr böyleydin diye bundan sonrada boyle olmak zorunda degılsın cesaret göster bırak gozlerın rahatrahat gezsin ıstedıgını soyle cekınme ılk basta tabı olmayacak beyın degısıklıgı sevmez ama 21 gun ıcınde beynın kabullenecektır
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  neyse sen öğrenilmiş çaresizlik modundasın daha fazla yazmıcam sana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  o kdr yazdım +bile vermemiş kalıbına tüküreyim senin :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  keşke yazmasaydım
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Kalıbım yokki yaşım 30 ama hiçim ben benim kişilik yapım böyle değişmez artık ağaç yaşken eğilir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bende senin gibiyim ama kendımı cesaretlendırmeye calısıyorum sende deneeyebılırsın bırsey kaybetmezsın hatta o kdr kotuydumkı bır ınsana bıle bakamıyodum sesım kısılıyodu kımse duymuyodu hala ara ara oluyor hatta bnmde durumum yok napalım bız olelım mı savaşmak zorundayız :(
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Ben 30 yaşıma kadar böyle yaşadım gençliğim böyle geçti bu yaştan sonra da böyle geçer
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bende 23 yşına giricem :/
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kardeşlerindemi snn gbi
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Hayır tek ben
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  burcun ne
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Balık
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Cesur olun bol bol yürüyüş yapın doğayı seyredin. İnsanlar ile muhabbet etmeye çalışın bol bol kitap okuyun. Bircan Yıldırım ın HAYAT CESURLARA TORPİL GEÇER kitabını okumanızı tavsiye ederim çok güzel sizi cesaretlendirecek emin olun

2

4 Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Ben daha dışarı çıkamıyorum doğa sokak bana göre dgeil ben dış hayata uyumsuzum insan içine çıkamıyorum sessizim çekingenim kitap okusam da düzelmiyor böyle gelmiş gidiyorum bu yaştan sonra da düzelemem zaten
  
  Yorumla
- Mypoordamagedsoull
  
  +1 yıl
  Insanlar kötü davraniyorsa ne yapalim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kötülere inat yine iyi davranın görmezden gelin
  
  Yorumla
- Mypoordamagedsoull
  
  +1 yıl
  Saol kitabı alicam
  
  Yorumla

Çimgözlüboy Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

sosyalleş kitap oku bnde kucukken oyleydim Şu an cok açığım berbatim 😂

1

2 Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Bu yaşıma kadar açılamadım
  
  Yorumla
- Çimgözlüboy
  
  +1 yıl
  psikoloğa gitmelisin kişi bozuklugu vardir
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

0deniz001 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 42%

+1 yıl

Abi 3 yil once bende oyleydim ama gecti ya. Pskolojik bisey hersey bizde bitiyor aslinda disari cik korkma gul eglen. Şu an lise son sinif stajyeriyim ozguven desem yerinde tabiki salak salak karakterde degilim. Canim sıkılıyor tanimadigim insanlarla sohbet ediyorum ayarinda. Guler yuzlu ol, sicakkanli ol zaten insanlari kendine cekebilirsin. Korkma, soyledigin seylerden cekinme bence. Is bul calis ortamin olsun

1

1 Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Ben 30 yaşıma kadar aşamadım sen 18 yaşında aşmışsın ben geç kaldım maalesef
  
  Yorumla
suflesor Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Boşver takma bend3 de panik ataklık vardı psikoloğa git durumunu anlat artık derslerde bile çok konuşuyorum sus diyorlar 😂

1

7 Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Bu yaşıma kadar aşamadım bu yaştan sonra da aşamam
  
  Yorumla
- suflesor
  
  +1 yıl
  Aşarsın ben hap kullanıyordum bir ara her gün kriz geçiyordum çok zordu durumum çok kötü şeyler yaşadım inan bana isteyince olur kendini sev kendini suçlamayı bırak bu senin hayatın kendin için yaşa
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Hap kullanmam ben 30 yaşındayım çocukluğumdan belli böyleyim yasamayı beceremedim gençliğimi istemeyerek eve kapalı geçirdim hep çalışmak gezmek istedim ama olmadı yapamadım bu yaştan sonra evde çürümeye mahkum kaldım
  
  Yorumla
- suflesor
  
  +1 yıl
  Bence zihnini değiştir kitap oku inan bana faydası olucaktır yaşın değil hissettiğin önemli terapiye git sadece kullanma bir şey
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Beni anlamıyorsun yaşamayan anlayamaz zaten
  
  Yorumla
- suflesor
  
  +1 yıl
  Anlamıyorum çünkü beni de anlamıyorlardı evet ama kendine inan zincirlerini kır böyle dedikçe kendini kenetliyorsun
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Bu yaşıma kadar aşabilseydim kendimi aşardım zaten bu yaştan sonra çok zor imkansız
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Psikoloğa gidip tedavi olabilirsin.30 yıl az bir süre değil. Şimdi boşa geçen bir ömür demek istemiyorum. Umarım bir an evvel düzelirsin ve hayatını dolu dolu yaşayabilirsin :)

1

3 Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Gençliğim boşa geçti heba oldu hayata geç kaldım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hicbir sey icin gec değildir bence her şeyin bir zamanı var senin zamanın daha gelmemiş belki bundan sonra çok mutlu olacaksın...
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Gençliğim boşa geçti ya ne zamanı
  
  Yorumla
Mypoordamagedsoull Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Bende aynıyım ama bunun bir sebebi var kimse benimle arkadaş olmak istemiyor kızlardan bahsediyorum her girdigim ortamda eğer tek başımaysam ve 1 den fazla kiz bir aradaysa mutlaka benim dedikodumu yapıyorlar veya sınır etmek için gülüyorlar ama nedenini hiç anlamiyorum

1

2 Yorumla
- lemebi
  
  +1 yıl
  Büyük ihtimalle sana öyle geliyordur.
  
  Yorumla
- Mypoordamagedsoull
  
  +1 yıl
  @lemebi hayir gerçekten de öyle gözüme soka soka yapıyorlar bunu
  
  Yorumla
paparoachislife Takip Et
Yoda Yaş: 25

+1 yıl

Ben ilkokul hocam yüzünden içime kapandım ve utangaç oldum berbat bir şey bence

1

0 Yorumla
babydoll06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl

bir dr’a gidin, çaresi var

1

7 Yorumla
- sorusoracagm
  
  +1 yıl
  tam da it izliyordum şimdi bitti :D
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Doktora gidemem imkanım yok
  
  Yorumla
- babydoll06
  
  +1 yıl
  Devlet hastanesine gidebilirsiniz
  
  Yorumla
- babydoll06
  
  +1 yıl
  @sorusoracagm güzel film ama:)
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Bu yaştan sonra düzelemem geç kaldım
  
  Yorumla
- babydoll06
  
  +1 yıl
  En fazla 6 aylık bir tedavi süreci, yapacagınız tek şey düzenli ilaç kullanmak, geç kalmış değilsiniz, 50’nize geldiğinizde o zaman neden 30’umda çözüm bulamadım demeyin unutmayın kendine yardım etmek istemeyene kimse yardım edemez, sağlıcakla kalın.
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Boşver benden bu yaştan sonra adam olmaz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende kısmen öyle sayılırım

1

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aşarsın bence öyle düşünce ben bile öğretmen oldum mücadeleyi borakmadım. Çoğu zaman insanların bende bir tuhaflık olduğunu sezdiğide olmuştur kendimi kötü hissettiğim anşar da oldu ama mücadeleyi sakın bırakma ilk bir işe gir kıyafetine kendine özen göster
  
  Yorumla
- ByCıLız
  
  +1 yıl
  Ben gençliğimi evde geçirdim cahil korkak pasif asosyal kaldım bu yaşıma kadar adam olmayı yaşamayı beceremedim 30 yaşından sonra benden hiçbir halt olmaz hayata geç kaldım hiç çalışma tecrübem yok mesleğim yok bedenen de ruhen de çöktüm
  
  Yorumla
Koalalala Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 31%

+1 yıl

Destek alsan biraz daha değişebilir

1

0 Yorumla
marjinalkizsessiz Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 40%

+1 yıl

evden cikamazsan zaten atamazsin

1

0 Yorumla
emo45 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Maalesef ben de öyleyim😢

0

0 Yorumla