Sürekli kendini kanıtlama isteği?

Arkadaşlar selam herkese başliktanda anladiğiniz gibi sürekli kendimi insanlara kanitlama vereği duyuyorum mesela aklima bir fikir geldo kendimle alakali hemen onu anlatiyorum veya bişey başardim hemen herkese söylüyorum söyleme gereği duyuyorum bunu bende instemiyorum insanlar karşinda beni küçültüyor biliyorum ama dayanamiyorum sürekli kendimi kanitlayasim geliyo beni sürekli strese sokuyor bir iş yapiyorum başarili olduğum veya olacağim bişey peşindeyim hemen herkese anlatiyorum sanki içimdeki bişey zorla yaptiriyor bana offf sürekli stresliyim , bu yüzden saçlarım dökuldu ya stresten dolayi sizde boyle insanlari sevmiyo olabilirsiniz belki ama nolur yardim edin ne yapmaliyim nasil geçer bu durum