Tıp okuyorum ama kendimi hayatta hiçbir şeyi başaramamış gibi hissediyorum normal mi?

Oje kullanmıyorum kapalıyım kanka namaz kılarken sorun oluyor🤗

O zaman kapalılıkta tarzını değiştir biraz hafif topuklu ayakkabı kullan hafif bir makyaj bir değişiklik yapsan çok farklı hissedersin

Hafif makyaj yapıyorum. Ama tarzımı hala oturtamadım.

Sürekli etek mi kullanıyorsun değiştir arada bol paça pantolon kullan kottan vazgeç mesela bazı AVM’lerde çok güzel kıyafetler var. Hafif kalın topuk kullan mesela

Topuksuz giyinmezdim eskiden ama artık uzun kütüphane saatleri spor ayakkabıya mahkum ediyor beni. Hatta bazen eşofman giyinip çıkıyorum evden. O kadar paspallaşıyorum ki sınav haftalarında anlatamam.

İşte bende nöbete gelirken zar zor uyanıyordum tipsiz geliyordum ama bir gün dedim ki ben kendime güzel görünmezken insanlara nasıl görünürüm kim bilir dedim ve hafif de olsa makyaj yapar oldum. Kalın ya da dolgu topuklar ayağı ağrıtmıyor. Kıy paraya 2 tane alsan yeter

Yok pek etek giyinmiyorum genelde pantolon tunik ( eskiden annem hep etek alirdi sinir olurdum. Eziklik ruhuma işlemiş. s. s.)

İşte bunu değiştirmek senin elinde düşün güzel bir karakterin işin var bide kendinle birleşirse olay olursun bence

Haklısin ya, ben kendimi beğenmezken insanlar neden beğenip sevsin ki

Kesinlikle. Önce sen kendini beğenmelisin. Hafif ego iyidir bunu unutma.

Öyle ama kendimde değişecek enerjiyi bulamıyorum

İnsanlardan da yoruldum

Depresif belirti veriyorsun. İlaçlar bir yere kadar işe yarar. Sana küçük bişwy anlatıcam

Psikoloğa gitmeye karar verdim aslında kyk mı ona ayıracaktım ama bu sefer de istediğim kadının randevuları dolu çıktı

Cipralex prozac efexor ve abizol sonra brintellix kullandım hiçbiri depresyonumu geçiremedi hiçbişeyden keyif alamıyordum işe gitmek istemiyordum saçma sapan şeye sinirleniyordum. En sonunda kestim kendi kendime ilaçları dedim ki sen salak mısın kızım insanlar seni anlamak zorunda değil kaprislerini çekmek zorunda değil silkelen ve kendine kalk bir tipini düzelt be aynaya baksan ayna kendini imha eder be bu tip gelmesin karşıma bir daha der. Kalktım kendi tipimi değiştirdim saçıma kaynak yaptırdım 50-60 tane oje aldım giyimimi değiştirdim bir iki tane de kişisel gelişim kitabı okudum. Mood um düşünce ne yapmam gerek diye, müzik dinliyorum insanı gaza getiren müzik dinliyorum ve daha iyi oluyorum.

Hangi ildesin? Ben psikiyatri hemşiresiyim

Ankaradayım

Hadi ya İstanbul falan olsa arkadaşlarım var yardım edebilirdim

Çok haklısın ama harekete geçemiyorum.

Daha önce hiç psikologla görüşmedim

İşte önce kendini zorlamaya başlıyorsun ardından kendi kendine geliyo böyle şeyler. Arkadaşın çok yok sanırım?

Var aslında ama kendi arkadaş grubum dışına çıkamıuorum. Yeni insanlarla iletişimde problemim yok ama mesela sınıfta her gün gördüğüm (4 kişilik arkadaş grubum hariç) insanlarla iletişimim pek yok.

Yürüyüşümden bile çekiniyorum. Yerime oturup kalkmamak istiyorum

bir uzmana görün o zaman çok şans kalmamış kendini zorla gerisi geliyo ama sen bilirsin yine de

Çok şans kalmamış derken🤔

Sanırım kendini Zorlayarak değişmeye çalışmayı düşşnmüyorsun başka yol kalmıyo o zaman da

Eskiden çok güzel gülerdim artık hiç güzel gülemiyorum yani o bile özgüvensiz düşün

Neden özgüvenin yok?

Kendimi yetersiz hissediyorum. Eskiden güzel bir kızdım aslında, hiçbir şey değişmedi ama artık hic güzel hissetmiyorum. Elim kolum ayağım her şeyim özguvensiz

Aslında sanırım mükemmel olmak isterken işleri batırıyorum

Mükemmel i isteme önce iyiyi iste mükemmellik geliyo sonra

Tanıdığım ama normalde konuşmadiğım biriyle konuşurken heyecanlanıyorum

Anksiyete bozukluğu da olabilir bir uzman şart

Haklısın

Geçmiş olsun

Anladim son bir sey daha sorayım çok oyaladım seni, bazen konuşacağım seyleri unutuyorum. Her neyse, sence o beğendiğim araştırdiğım psikolog için randevu bekleyeyim mi yoksa başka birini mi bulayım? ve psikolog mu psikyatrist mi?

Psikiyatrist derim ben

Psikolog diye düşünüyordum ama sen aksiyeti falan diyince sorunumun daha ciddi olduğunu anladım.

Sorun psikolog ile geçmez sanmam yani. Daha ciddi

O beğendiğin psikolog için bekleyerek vakit kaybetmeyeyim mi?

Tabiki etme. Sen acı çekiyorsun şu an kendi kendine işkence görüyorsun neden bekliyorsun ki

Bir de doktora gidince ne diyeceğim hangi sorunumla başlayacağım? Hayatımdaki tek problem bunlar değil.

Öncelikli sorununu düşün en çok rahatsız eden ne? Bence o depresif evren ön planda

Çok fazla sey var 40 50 dkkaya sığmaz. Ki psikiyatristler 15 20 dk görüsüyorlar

Benim psikiyatristim 1 saat görüşmüştü benimle. O değişiyor biraz

Anladım ama her doktor da iyi çıkmıyor ankarada önerebileceğin biri var mı

Anlarayı bilmiyorum aslında ama özel hastane tercih et

Özel hastane mi yoksa klinik mi iyi olur? Klinikler biraz pahalı ama sonuç alacaksam kyk mı ona verebilirim

Özel hastane. Klinik şu an fazla gelir bence özel hastane işini görür

Anladım çooook teşekkür ederim sana

Her şey gönlünce olur umarım

Umarım hepimizin gönlünce olur geçmiş olsun

Doktor sosyal fobi ve kaygı bozukluğum olduğunu söyledi ne yapmalıyım? ↗

Kaygı bozukluğu tanısı bende de var. Atarax 25 mg 1x1/2 yatarken kullan. Anksiyete bozukluğu için birebir bir ilaç. Başta sersemlik yapar ama alışırsın. Sonra ister 1x1 e çık ister yarımda kal. Sosyal fobi için ilaç YOk maalesef. Bu benim hastalığım diye daha çok sosyalleşmeye çalışmalısın