Kendimden korkuyorum neden?

Yapmyacağımı bende biliyorum. Günlük hayatımı zorlaştıracak seviyede değiller ama cidden saçma ve kime anlatsam benden uzaklaşır seviyede düşünceler terapisti bile şaşırtır diye düşünüyorum.

Mesela benim de aklıma geldiğinde kitap okur, resim çizer, müzik dinler, farklı bir şey yapardım. Yani oturup sürekli düşünmek yerine anı yaşayacak şeyler yapabilirsin.

Ayrıca düşüncelerini kontrol etmeye çalışma, sadece aklına her ne geliyorsa üstünde durmamaya çalış. Bence böyle yapman daha olumlu olur, ben de psikologa gittiğimde terapilerde bunları öğrendim.

Zaten günün baya yoğun geçiyor. Sadece yatakta ve otobüste dinlenebiliyorum o dinlenmelerimi de bu düşüncelere mahvediyor.

Hayır kesinlikle terapistler sana anormal bir tepki vermez, veremez.

Onlar bunların eğitimi almış insanlar, her türlü insanları gördüler ve görüyorlar, asla garipseyemezler, öyle birisini hiç görmedim.

Anlıyorum, söylediğim gibi zorlanıyorsan terapiste gidebilirsin, ancak seni tam tanımadığım ve düşüncelerini bilmediğim için ileri bir şey söyleyemem. Ancak emin ol her insanın başına gelir. Sadece bazı insanlar bunları düşününce, ''Böyle bir şeyi nasıl düşündüm, bana ne oluyor,'' der.

Duruma göre kendin için en uygun olan çözüm yolunu bulman dileğimle.

İyi öyleyse bu gidişle terapiste düşücek yolum saol görüşün için.

Rica ederim.

Aynaya bakarak birsürü şey yaptım. Özgüven için falan da destek almıştım. Ama kendime bile garip gelen düşünceler naaıl olur da normal olur.

Bizdede oluyor a normal değil...