Bilim İnsanları Kendi Kendine Konuşanların Zeki Olduklarını Söylüyor!

Kendimle sık sık konuşurum. Bu konsantre olmamı sağlar ve bana harika fikirler verir. En önemlisi ise daha iyi işler üretirim. Mesela şu an bunları yazarken aynı zamanda kendi kendime mırıldanıyorum.

Sizde kendinizle konuşur musunuz? Utanmayın... Bilim insanları kendi kendine konuşan kişilerin deli değil zeki olduklarını açıkladı. Tabi kendi kendinize konuştuğunuzun farkındaysanız!

Gary Lupyan'ın yaptığı bir araştırmada 20 deneğe süper markette bir ürün gösterildi. Deneklerden yarısına bu ürünü tekrar etmeleri söylendi diğer yarısına ise sessiz kalmaları. Ürünü sesli bir şekilde tekrar ederek arayan denekler daha hızlı buldular. Peki neden?

Hafızanızı uyarır.

Kendinizle konuştuğunuzda algı mekanizmanız aktif hale gelir. Kelimeyi görselliğe döker ve on göre hareket edersiniz.

Odaklanmanıza yardımcı olur.

Onu sesli bir şekilde söylediğinizde göreve odaklanmış olursunuz ve o şeyi daha kolay algılarsınız. Tabi ki de aradığınız şeyin nasıl bir şey olduğunu biliyorsanız. Örneğin; muz sarıdır ve nasıl bir şeklinin olduğunu bilirsiniz. Bu yüzden onu ararken tekrar etmeniz beyninizde bir muz resmi oluşturur. Ama eğer muzun nasıl bir şey olduğunu bilmiyorsanız tekrar etmenin bir manası yok.

Düşüncelerinizi temizlemenize yardımcı olur.

Hepimizin aklında binlerce düşünce dolaşır. Bazıları anlamlı bazıları ise anlamsızdır. Farz edin ki birine çok kızdınız ve onu öldürmek istiyorsunuz. Bunun için terapiste gitmezsiniz, değil mi? Sadece kendi kendinize söylenirsiniz. Kendi kendinizle konuşarak öfkenizden kurtulmaya çalışırsınız. Ve zamanla sakinleşirsiniz. Bu düşünceniz kimseye söylenemeyecek kadar saçmadır. Linda Sapadin(psikiyatrist), kendi kendine konuşmanın düşünceleri temizlediğini söylüyor.