Kendini Tanımak Neden Bu Kadar Zor?

Selamlar! 🖤 benceme hoş geldiniz..

Kendini Tanımak Neden Bu Kadar Zor;

Çünkü herkes “ben buyum” demeyi seviyor ama “ben kimim?” sorusunun altına inmeye üşeniyor. Aynaya değil, Instagram’a bakıyoruz. Ruh değil, imaj inşa ediyoruz. Sonra da “neden kendimi tanıyamıyorum?” diye düşünüyoruz. Canım, çünkü tanıdığın kişi sen değilsin ki…

Tanıdığın sandığın kişi sen değilsen, geriye kim kalıyor?

1. Kendin Gibi Davranmak Değil, Kabul Edilmek İçin Şekil Değiştirmek!

Öncelikle, insan sosyal bir varlık ama bukalemun olmak zorunda değil!

Çocukken “iyi kız”, “uslu çocuk” olmak için sustun belki. Sonra bu huy kalıplaştı, adı da "uyum"u oldu.Psikolojide buna koşullu kabul deniyor: Seni ancak belli şekillerde davranırsan sevdiler.Sonra sen de kendini öyle biri sandın. Oysa bu, sen değildin. Bu, kabul edilme taktiğiydi..

Sürekli kabul görmek isteyen biri, kendi iç sesini değil, başkasının onayını dinler.

2. Roller Bize Değil, Biz Rollere Teslim Oluyoruz!

Toplum dediğin şey, insanlara güzelce rol dağıtır. “Kadın susmalı”, “erkek güçlü olmalı”, “duygusallık zayıflıktır” gibi kalıplar, kişiliği değil, kalıba uyanı ödüllendirir. Sen de zamanla rolünü ezberlersin. Ama bir sorun var: rolünü oynamaktan kim olduğunu unutursun.

Psikolojide bu, kimlik difüzyonu deniyor.. yani benliğin silikleşmesi.

Kendin olmaktan ne kadar uzaklaşırsan, bir gün kendini o kadar yabancı hissedersin.

3. Kendini Duymak İçin Önce Dışarıyı Susturman Lazım!

Kendini tanımak, dışarıdaki gürültüyü kısmayı gerektirir. Ama sen duygularını bastırmayı “güçlü durmak” sandın, değil mi?Halbuki bastırmak, duyguyu yok etmez... sadece bir kenara iter. Ve o birikmiş duygular bir gün hiç beklemediğin anda patlar.

Psikolojide bu, duygusal kaçınma olarak geçiyor. Korkarsın, kaçarsın, ama sonunda yine yüzleşmek zorunda kalırsın.. 😕

İçinde bastırdığın her şey, bir gün seni tanımadığın birine dönüştürür!

Son...

Kendini tanımak, kendine dönmektir. Ama önce kim olmadığını fark etmekle başlar.

O gösterdiğin “güçlü ben” mi, yoksa içindeki incinmiş çocuk mu gerçek?

Kendine dürüst ol.

Çünkü sahici biri olmak zor, ama maskeyle yaşamak daha yorucu.

Ve o maskeyi her gün takarken unutmaman gereken bir şey var..

Maske kim olman gerektiğini söyler. Sen ise kim olduğunu unutmaya başlarsın..

Okuduğun için teşekkür ederim.