İç Sıkıntısı Deyip Geçme: Vücudun Alarmlar Çalıyor 🚨!!

Selamlar 🖤, benceme hoş geldiniz..

Merhaba cancağzım,

Bugün yine başın ağrıyor, boğazın yanıyor, halsizsin değil mi? Yok yok, bu sefer gerçekten grip falan değilsin. Muhtemelen ruhun, bedeninle konuşmayı kesti. Ve evet, o sinyalleri yine yanlış anlıyorsun... Ama üzülme… şimdi beraberce vücudunun şifrelerini çözeceiz birlikte..

Her baş ağrısı ağrı değildir; belkide uzun zamandır içine attığın lafların çığlığıdır

1.Boğaz Ağrısı mı? Yoksa Yutamadığın Onca Laf mı?

Adaçayı içiyorsun içmesine, ama keşke içindekileri de dökebilsen. Çünkü boğazın iltihaptan değil, “yeter artık” diyememekten şişmiş olabilir.

Ilık tuzlu suyla gargara yap, hem fiziksel hem duygusal bakımdan arın.

Bilimsel olarak bir şey yok, ama laf boğaza dizilince adaçayı da yetmiyor bazen. 😏

2. Başın Ağrıyorsa, Belki de Sürekli 'Haklı Kalmak' Zorundasındır..

Yeterince su içmedin, evet. Ama sürekli her şeyi kontrol etmeye çalışmaktan da olabilir. Belki de vücudun “bırak artık şu mükemmel insanı oynamayı” diye bağırıyordur.

Limonlu su + badem = doğal ağrı kesici.

Kafanı çok yordun, çünkü herkesin saçmalığını anlamaya çalışıyorsun. Onu yapma, başın daha çok ağrır!! 😕

3. Halsizlik mi? Yoksa Ruhsal ‘Düşük Enerji Modu’ mu?

Sabahları yorgun kalkıyorsun çünkü 8 saat uykuda bedenin dinleniyor ama ruhun geziyor. Hayırdır? Rüyada bile stres toplantısı mı var? Bedeninin dilini öğrenemeyen, ömrünü ağrı tecrübesiyle geçirir mlsf..

Magnezyum eksikliği yorgunluk yapar. Muz, ıspanak, bitter çikolata = senin üçlü kutsal gıdan.

Son...

İşte böyle… Limon, adaçayı, su falan tamam da… İçsel detoksu da ihmal etme aşkosu diğersi. Çünkü bazen çözüm bir eczanede değil, bir iç çekişte gizli olabilir

Okuduğun için teşekkür ederim bu arada,

Umarım bu satırlar sana sadece bilgi değil, biraz da gülümseme vermiştir.

Unutma, sen sadece yemek yemiyorsun, duygularını da sindirmeye çalışıyorsun. O yüzden kendine iyi bak, hem ruhsal hem fiziksel vitamin almayı unutma sakın amanın!!