Çocukluk Travmaların Hayatımızı Nasıl Etkilediğini Anlatıyorum!

Selam!

Hepimiz farklı evlerde doğduk, ve doğduğumuz evler bugünkü bizleri biz yapandır.
Biz unutsak bile bilinçaltımız çocukken tattığımız bazı duyguları hatırlar.
Birazdan sizlere geçmişte aldığımız yaraların nelere yol açtığını anlatacağım…

1. Kaybetme Korkusu

Terk edilme veya kaybetme korkusu genellikle çocukluk döneminde yaşanan travmatik bir ayrılıkla bağlantılıdır; boşanma, ölüm… aynı zamanda ihmal edilen çocuklar bu sendromu sıkça yaşar, verilen sevgi kırıntısına sıkıca tutunup kaybetmek istemezler.
Ayrıca "Eğer beni üzersen bu evden giderim annesiz/babasız kalırsın" gibi cümleler çocuğun güvenini sarsar ve kaybetme korkusunu tetikler.

Bu durum başkalarına bir tür duygusal bağımlılığa yol açabilir, kişi terk edildiğinde kendini yetersiz hissetme ve sorgulama eğilimine sahip olur.

2. Kendine ve başkalarına karşı kızgınlık

Öfke bir çocuk için fazla otoriter ve sert, hatta bazen toksik olan bir ortamın sonucu olarak kendini gösterir. Aynı zamanda çocuğun yaşadığı adaletsizlikler haksızlıklar kızgınlık olarak kendini gösteren kırgınlığa neden olabilir.

Kırgınlık, kontrol edilemeyen öfkeye dönüşebilir ve bu çocuğu şiddete meyilli biri yapabilir. Ayrıca duygularını ve sevgisini gösteremez hale gelir, çevresine karşı soğuk ve mesafeli olur.

3. Sevilmeme hissi

Bir çocuk başkaları tarafından özellikle ailesi tarafından sürekli küçük düşürüldüyse, hor görüldüyse, yargılanıp eleştirildiyse artık özgüveni zedelenmiştir ve kendisini sevemez hale gelmiştir.

Yetişkin olduğunda kendi ihtiyaçlarını unutur, ama başkalarına karşı çok cömert olur. Bu davranışla herkesi memnun etmeye ve kendisine veremediği sevgiyi almaya çalışır.
Kendisine atılan en ufak bir bakış bile tedirgin olmasına neden olur, yargılanma korkusu sosyal anksiyete sahibi olmasına sebep olur.

4.Suçluluk duygusu

Ebeveynlerin sıklıkla söylediği birçok söz çocuklarda suçluluk duygusu uyandırır; “Yapmamalıydın”, “Seni uyarmıştım”, “Senin yüzünden”, “Beni yoruyorsun”... Çocuk duyduğu bu sözleri unutmuş olsa bile, bu söylenenlerin yarattığı duyguları hatırlar.

Suçluluk duygusu, hata yapma, başaramama, yargılanma korkusuna yol açar ve bu yetişkinin ilerlemesini, inisiyatif almasını, yeniden denemesini ve dolayısıyla başarılı olmasını engeller.

Yaşadığımız olumsuzluklar, travmalar daha bir çok soruna sebep oluyor ama ben fazla uzatmak istemedim.

Okuduğunuz için teşekkür ediyorum ve keyifli günler diliyorum!✨