Nasıl Öz Güvenli Bir İnsan Olunur?

Merhabalar dostlar. Yine psikolojinin taşlı yollarında düşe kalka ilerleyeceğiz. Hasret kaldığımız mutluluk çok yakın. Güneş doğacak, kuşlar cıvıldayacak ve bunlar umrumuzda olacak. Ne güzel olacak. Harika şimdiden.

1. Düzenli Uyku ve Sağlık

İnsan biyolojisi sabah uyanıp akşam uyumaya programlanmıştır. Gece dinlenmek içindir. Erken yat erken kalk. Çalışan kazanır elması kızarır. Uykuyu bozan alışkanlıklardan da sıyrılmalı. Sigara, kahve, sosyal medya, bilgisayar oyunları, gereksiz cinsel eylemler, aşırı ve sağlıksız beslenme...Liste uzar gider ama önemli kısımları çizdik.

2. İradeli Bir Duruş

Ardından bunları uygulama kısmı başlar. Hayatta mutluluk elbette disiplinsiz mümkün değildir. Kendine bakmıyorsan, aynadaki görüntünden memnun değilsen, karşıdan bakan bir göz de seni aynen böyle değersiz görür. İstediğini yapan bir insan ol, canın istemese bile. Bilmem anlatabildim mi.

3. Denemekten Korkma İyi Öğren

Acemi bir şoför çok tedirgindir. Gazın yerini bulamaz. Aynalarına bakmaz. Heyecana kapılır ve hata yapar. Hayatın akışı da böyledir. Neyin nerede olduğunu bilmelisin. Burada araba örneğini verdim, bu bir kadın da olabilir. Ticaret mesela...Kazalar olabilir ama işi öğrenene kadar tekrar dene. Sonra da kendinden emin ol ve şunu unutma iyi hocalar iyi fırçalar.

4. Bir Tarzın Olsun

Sabahları duş almadan evden çıkma mesela. Saçlarına şekil ver, yapıyorsan makyaj yap. Temiz giyin. Özellikle ayakkabılarına dikkat et. Pozitif bir enerji yaymalısın. Kendini özel hisset. Buna hakkın var. Ve uğrunda çabalanmaya layık biri olduğunu kendine kanıtla. Sağlıklı, iradeli, cesur ve uğrunda çabalanmaya değer birisi ol.

5. Huzurlu Olmalısın

Bu biraz kişiye özel bir şeydir ve tarif etmesi biraz zor. Yukarıdaki dört adımı mükemmel şekilde yaptığında çevrende insanlar olacak ve senden bahsedecekler. Buna garanti veriyorum ancak bu seni bir süre sonra yorar. Çünkü fark edilmek, kabul edilmek, değer görmek, asil hissettirsede insanı yozlaştıran bir şeydir. Umurunda olmamalı ve kabuğunun dışına çıkmamalısın. Güzel olduğunun farkında olmayan kızlar gibi mesela.

Saygılar, sevgiler :)