Ne Olacak Bu Öz Güven İşleri? Öz Güvenli Olmanın Yolları

Merhaba sevgili KS ailesi 🎈

Küreselleşmiş Dünya’da toplumdan ziyade birey önem kazanmaya başladığı için ‘’birey’’ olduğunu yeni yeni keşfetmeye başlayan ve ister istemez afallayan insanoğlu kendini ‘’kalabalıkların içindeki yalnız’’ olarak gördüğünden ve dahi öyle hissettiğinden özgüven problemi yaşıyor. Ben de bu Bence’mde özgüven problemi yaşayanlar için öğrendiğim ve birkaçını uyguladığım taktikleri paylaşmak istiyorum.

1-) Kendine özen!

Eğer öz güven sahibi olmak istiyorsanız öncellikle dış görünüşünüze önem vermelisiniz. Böylece evvela siz kendinizi seveceksiniz. Siz kendinizi sevmeye başlayınca bu dışarıya da yansıyacak ve ışığınız kendini ufaktan hissettirecektir. Aynaya baktığınızda kendinizi güzel/yakışıklı bulmak bir olumla olarak yine size dönecek ve bu da her davranışınızda kendini belli edecektir. Bunun için sağlıklı beslenmeyi ve spor yapmayı ayrıca iyi giyinmeyi, hepsinden önemlisi de bakımlı olmayı ihmal etmeyin.

2-) Hedef! Hedef! Hedef!

Kendinizi dıştan güzelleştirdiyseniz, şimdi sıra içte. İnsanlar genel olarak bir hedefi, bir amacı olan insanlara saygı duyarlar. Çünkü sadece kendine güveni olan insanlar bir hedef koyar ve o hedef için durmadan çalışır. Çalışmanın getirdiği istikrar ve azim insanlar tarafından takdir toplar böylece toplumda bir saygınlık kazanılır. Saygınlık kazanmak özgüvenli olma yolundaki diğer bir adım olacaktır.

3-) Vizyon şart!

Sakince düşünmenizi istiyorum; bugün neredesiniz? Peki bundan bir, beş ve on yıl sonra kendinizi tam olarak nerede görüyorsunuz? Bu iki sorunun cevabını kendi kendinize verdiyseniz bir soruyu daha sormak istiyorum; gelecekte yapmak istediklerinizi gerçekleştirecek vizyona sahip misiniz? Bunun cevabını ben vereyim, elbette sahipsiniz! Sadece tek yapmanız gereken şey; tembellik yapmadan hayalleriniz için çalışmak. Siz çalıştıkça üstünüzdeki o pas, o kir vs. akıp gidecek ve içinizdeki vizyon çıkacak.

4-) Özeleştiri önemli!

Yine kendinizle baş başa kalıp yapmanız gereken bir şey. Takkeyi önünüze koyup, ‘’şimdiye kadar neler yaptım?’’ ve ‘’şimdiden sonra neler yapabilirim?’’ adlı iki başlık altında kendinizi - tabiri caizse – tartıp biçin. Ama asla bunu ‘’ sen yapamazsın!’’, ‘’şimdiye kadar ne yaptın ki sanki!’’, ‘’ sen ne anlarsın!’’, ‘’ beceriksizin tekisin!’’ gibi kötü ve olumsuz şekilde değil tamamen olumlu ve kendinize inanarak ve kendinizi severek yapın.

5-) Çevreni değiştir!

Özgüvensizliğin başka bir sebebi ise toplum baskısıdır. Özellikle yakın çevrenizin sizi sürekli aşağılayıp, hor görmesi bir süre sonra sizde de ‘’ ben gerçekten aşağılık ve hor görülmeye layık biriyim’’ hissi uyandırır ve geleceğe yönelik her planda bilinç dışında ‘’ben zaten bunu beceremem’’ diyerek vazgeçip veya hiç başlamayıp kendinize ket vurmanıza sebep olur. O yüzden bu toksik insanlardan mümkün olduğunca uzak durun. Ama tamamen de eleştiriye kapanmayın. Gerçekten sizi yermek için değil de yol göstermek için verilen tavsiyelere mutlaka kulak verin.

6-) Yalnızlık iyidir!

Yine kendinizi keşfetmek için yalnız kalmak en iyi seçimdir. Yalnız başınıza aktiviteler yaparak nelerden hoşlanıp, nelerden hoşlanmadığınızı keşfetmek size daha bir özgüven kazandırır. Kendi başınıza sinemaya gidebilir, tatile çıkabilir, alışveriş yapabilirsiniz. Bu kendinizi keşfetmenizi sağlar. Kendinizi keşfedip, bilirseniz özgüvenli olmanın en büyük adımını atmış olursunuz.

Söyleyeceklerim bu kadardı arkadaşlar. Umarım faydası olur. Sağlıcakla kalın... 🍀