Neden Bir Şeyi Erteliyoruz?

Neden bir şeyi erteliyoruz?

Bence sormamız geren bir soru olduğuna inanıyorum, hep bir şeyleri erteliyoruz bu da bize bir eksiklik sunuyor. Geçen gün kendime meditasyon yapmak için söz verdim, motivasyon olmuştum ve numa hazır olduğuma inanıyordum. Bunu ilk gün motive şekilde yaptım çok huzurlu olmuştum bu da beni mutlu etmişti ve artık yapacağıma inanmıştım tabi bu inanç sadece 4 gün sürdü ve ertelemeye başladım tekrar streslenmiştim artık sanki istemiyordu bedenim ve artık motivasyonum düşmüştü, artık daha dayanamaz hale gelmiştim hem de çok. Buna bir çözüm bulmalıydım ama ne?

Bilirsiniz genelde web sitelerine baktığınızda hep aynı bilgiler mevcuttu ve bu bilgiler işime yaramamıştı!

Manşet: Ertelemek yaşamın mayasını kaçırır. Kızdıysan bağır, sevindiysen söyle, özlediysen arkasından koş. Elif Şafak

Bunun çaresi nedir peki?

Edindiğim ilk tecrübe teknolojiydi.

Ertelememizdeki şeylerden biri aslında teknolojiydi ona o kadar çok dalıyoruz ki emin olun ailemize ve kendimize zaman ayırmamız imkansız hale geliyor, hedeflerimizi bir kenara koyuyoruz. Çözüm şu;

• Kapatın ve uzak bir odaya koyun.
• 20 dakika kendinize ilk el ayırın.

Ben bunu tecrübe edindim ve bu tecrübe hayatımı değiştiren etkenlerden biriydi, uzun uza nedenini anlatırsak hepimiz bıkar.

İkinci tecrübe stres

Stres bir işe başladığınızda engelleyen bir olay olmuştur. Asla size nefes alma fırsatı vermez mümkün olduğunda stresin kaynağını öğrenin.

• Geçmiş hataları
• Gelecek kaygısı
• Korkular

Bizi engelleyen şeyler ve kaynaklar genelde bunlar, bunları makalelerde pek görmedim anlaşılmazdı.