Eleştiri Ve Hakaretlerle Başa Çıkmanın En Etkili Yolu

ta00ta s

Eleştiri ve hakaretler yaşamımızın bir parçasıdır. Çevrenizde veya özellikle sosyal medyada bunun bir sürü örneğini görebilirsiniz. Ne yazık ki bu durumdan etkilenen ve bundan dolayı stres yaşayan, öz güven yitiren ve depresyona giren birçok insan mevcut.

Yapıcı olmayan eleştirileri umursamayan, kötü sözlere ve hakaretlere maruz kalsa bile etkilenmeyen o umursamaz görünümlü insanların sırrı sizce nedir? Sahi, her şeyin çaresi umursamamak mıdır?

Eleştiri Ve Hakaretlerle Başa Çıkmanın En Etkili Yolu

Jack Canfield, kişisel motivasyon alanında lider bir uzmandır. Bir dersinde eleştiriye nasıl tepki verdiğimizi ve bununla nasıl başa çıkmamız gerektiğini gösteren bir çalışma yapmıştır.

Canfield, seminerine katılan bir kadına yaklaşarak şöyle der: “Bir çok ders verdim ama seyirciler arasında ilk defa bu kadar aptal bir insan görüyorum."

Kadın kaba yorumdan dolayı şok olur ve üzülür. Ancak Canfield onu sakinleştirerek bunun sadece bir çalışma olduğunu söyler.

Sonra tekrar ona bakarak: "Pek çok ders verdim ama seyirciler arasında ilk kez yeşil saçlı bir kız gördüm." der. Bu sefer kadın gülerek karşılık verir.

Jack’in “Neden gülüyorsun?" sorusuna

"Çünkü saçım yeşil değil." cevabını verir.

Ve cevap gecikmez: "O zaman neden ilk yorumumdan etkilendin?"

Yapıcı olmayan eleştiri ve hakaretler, ancak kendimizi olumsuz şekilde algıladığımızda bizi etkileyebilir. Kendimize güveniyorsak, sahip olduklarımızın ve eksiklerimizin farkındaysak, etrafımızdakilere ne kadar hakaret ederse etsin, yüzümüzde tebessümle karşılık verecek gücü bulacağız.

İnsanlar masum şakalarda, bazen bazı şarkılarda veya bir başkasının fotoğrafına bakarak bile kendini eleştirecek bir şey bulabilir. Bir başkasının bakışı bile “eleştiri içeren” bir bakış olabilir onlar için. Hatta belki siz bile birçok kez bu cümleyi kurmuşsundur: “Neden bana böyle bakıyor, bir şeyim mi var acaba?”

Eleştiri Ve Hakaretlerle Başa Çıkmanın En Etkili Yolu

Bazen hiç olmayan yerlerde bile eleştiri görebiliyoruz.

Bir dahaki sefere biri senin hakkında olumsuz eleştiri yaptığında kendine şu soruyu sor: Gerçekten saçlarım yeşil mi? Bunu hak ettim mi? Ben böyle biri miyim?

Farkındalık çok önemlidir. Kendi cesaretinizi kırmak, kendinizi küçümsemek yerine yapıcı eleştirileri kullanarak kendinizi geliştirin.

Ve insanları eleştirirken yapıcı eleştiriler kullanmayı unutmayın. 🧚🏻‍♀️

Eleştiri Ve Hakaretlerle Başa Çıkmanın En Etkili Yolu
36
16
Görüşünü yaz
16Kız Görüşü
36Erkek Görüşü

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • tuba-sueda
    Selam,
    Saygısız ve özellikle provake ederek yapılan şeylerin eleştiri niteliğinde olmadığını, ruh hastalarına özgü ego tatmini hedefiyle söylenen bilinçli saldırılar olduğunu bilmek ve bu tarz tiplere hiçbir şekilde cevap vermemek gerekiyor. Bunlar cevap verildikçe, o çirkefliklerini yılan zehrini kusar gibi size zerkettikçe kendi varlıklarını hissedip tatmin oluyorlar. Her iki cinsten de çok bunlardan. Kendi adıma ben bu türün hiç bir dramaya değmediğine eminim. Cevap dahi vermiyorum. Ne sosyal medyada, ne de gerçek hayatta. Tamamını ilahi adalete havale ettim...
    Teşekkürler...🍀🦄❤️
    Görüş hala geçerli mi?
    • ta00ta

      Çok açıklayıcı bir görüş oldu, ben teşekkür ederim 🧚🏻‍♀️

    • tuba-sueda

      Mini Bence'mi beğenmen beni mutlu etti açıkçası sağol🙂🌸

En İyi Kız Görüşü

  • Muhtarın_Kızı
    Yapıcı olmayan eleştiri ve hakaretler, ancak kendimizi olumsuz şekilde algıladığımızda bizi etkileyebilir. Kendimize güveniyorsak, sahip olduklarımızın ve eksiklerimizin farkındaysak, etrafımızdakilere ne kadar hakaret ederse etsin, yüzümüzde tebessümle karşılık verecek gücü bulacağız.
    Gerçekten bu böyle insan kendinin farkına varmışsa zaten kötü eleştireler onun özgüvenini kıramaz ve güler geçer.
    Görüş hala geçerli mi?
    • ta00ta

      Kesinlikle, en önemlisi de bu bence. 🙆🏼‍♀️

    • Ellerine sağlık çok faydalı bir bence olmuş günümüzdeki insanların çoğunun ihtiyacı olan bilgiler..

    • ta00ta

      Teşekkür ederim. 🙏🏻

En İyi Erkek Görüşü

  • Ütü-Masası
    Ben bu soruları soruyorum zaten genelde. Şahsıma yaptığı eleştiri eğer açıklık getirmiyorsa mutlaka detaya inmesini söylerim. Ama son yıllarda bunu yapmıyorum artık. Eleştirilsem bile umursamıyorum. Saldım çayıra Mevlam kayıra. Tavsiye ederim hayat böyle daha rahat 😄
    Görüş hala geçerli mi?
    • ta00ta

      Umursamak en güzeli olabilir ama tüm bunların farkına varmadan o evreye geçmek daha zor bence. 😄 Tebrik ederim.

    • Zoru başarmak bizim işimiz, deermişim 😄 teşekkür ederim eline sağlık

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1435
  • siyahkuğu-_-
    Benceyi çok beğendim sonuna kadar okudum, alıntıyı eğer musaden varsa alabilirmiyim
    (Jack Canfield, kişisel motivasyon alanında lider bir uzmandır. Bir dersinde eleştiriye nasıl tepki verdiğimizi ve bununla nasıl başa çıkmamız gerektiğini gösteren bir çalışma yapmıştır. )
  • HicBirSeyBlmeyenAdm
    ben bu site de bu yazı dizisini okuyacak kişi sayısının bir elin parmaklarını geçeceğinin düşünmüyorum.
    • ta00ta

      Zorla okutacak halimiz yok 😄

  • Suzan99
    Okudum iyi eğitici bir yazıydı. Teşekkür ederim. Birde anlayışsız insanla tartışılmaz anlasaydın anlayışsız olmazdı bosver gitsin
    • ta00ta

      Rica ederim 🧚🏻‍♀️

  • reefg
    cok basit herkezi kafaya takmıyacaksın herkezi duymıyacaksın dostlarından baska kimseyi dinlemiyeceksin kafan rahat olacak milletin ağzı torba değilki büzesin her söylenen söze inanmıyacaksın ömer hayyamın dediği gibi birsöz söylendiği zaman önce söze bakarım sözmüdür sonra söyleyene bakarım insanmıdır vesselam
  • Leading_Leader
    Tek etkili yolu var, o da kendinle barışık olmak...
    • ta00ta

      En önemlisi 🙇‍♀️

  • Ghostshooterr
    Söyleyene bağlı. Cisminin önemi yoksa sözünün de önemi yok.
  • TevfikKOLAYLI
    Benim açımdan çok güzel yazı olmuş ve anlattıklarına katılıyorum. Her şey takılmayın, biri der sana aptal falan (aklıma bir şey gelmedi idare et😄) ben öyle miyim yioo koy goethe rahvan gitsin.(sen kendini biliyorsun ama çizgi de önemli dediği şey diğru olabilir.) Ben bunu kendim tecrübemle öğrendim. Sorun şu ki son zamanlarda ayarlarım bozuldu (pandemi falan alakası yok. Bu ağacı zorla kuruttular.) Her bir lafa alınıyorum. Ama genel moddum https://youtu.be/A48Kj2NprnQ?t=56
    • Zaman ayarlı link çalımiyacağını adım gibi biliyordum ilgili yer 0:56

  • A-R-SLİNE
    Her boka maydonaz olmayan kişiler genelede bu tarz sorunlar yaşamaz zaten.
  • Aranel12
    Kişinin ağzından çıkan her sözün kendisine ait olduğunu ve kendisiyle ilgili olduğunu kendine hatırlatmaktır.
  • Gil-Galad
    Eleştirileri kaldırabilirim ama hakarete tahammülüm yok
  • rojjjjin
    Sadece seni eleştiren insana bak seni eleştirebilecek kapasiteye sahip mı? ben söylim hayır değil çünkü kimse 4/4 lük değil.
  • ArzelAzelya
    Emeğe sağlık
    • ta00ta

      Teşekkür ederim 🙏🏻

  • CaroLina_RapeR
    Duymamazlıktan gelmek en iyisi ama zekiysen bir kelime ile üstesinden gelebilirsin
  • hhyynn84
    super olmuş
  • _siyahdeniz_
    Eline sağlık
  • _StarryNight
    Kısa öz ve çok haklı. Eline sağlık gerçekten 👌🍀
  • -_öcüüüü_-
    Emeğe saygı ellerine sağlık
  • SwordOfDemocles
    Elinize sağlık
    • ta00ta

      Teşekkür ederim 🧚🏻‍♀️

  • viskivelazanyaa
    Eleştiri üzerinden hakaret yapanları direk hayatınızdan def edeceksiniz. olay budur
  • 27esmerim
    Elinize sağlık 😊
    • ta00ta

      Teşekkür ederim 🧚🏻‍♀️

  • persordinary
    Duymamak en iyisi taktikler için teşekkürler🤓
    • ta00ta

      Eheh 😄 Başarabilene evet. 🙏🏻

  • LeylasızBirMecnun
    Güzel bir bence olmuş emeğinize sağlık 🙂
  • efkardağıtan
    Her söyleneni kafaya takmamak kendinle barışık olmak bence
  • GelPcPcc
    Teşekkürler
    • ta00ta

      Ne demek 🧚🏻‍♀️

  • merhaba49
    Bilgiler için teşekkürler 😊
  • McLareN558
    Vayy be güzelmiş denemek lazım
  • Sevlsrc
    Hiç takmamak bence
  • umudumsendekaldi
    Muhteşem bir bence teşekkürler 😊
    • ta00ta

      Ben de teşekkür ederim. 🙏🏻

  • KRALINIZASELAMDURUN
    Teşekkür taootaa
  • ApeXㅤ
    Ellerine sağlık, canım 😘
    • ta00ta

      Teşekkür ederim canım. 😘

  • machiva
    olumlu olanı al olumsuz olana yanıtsız kal
  • Alfa80
    Malesef herkez aynı modda
  • bığtıhyabığtıh
    Sen çok biliyon aqq evladı diyerek
  • AşkBüyücüsü
    Yokmuş gibi davranmak
  • Kayserilidipleyiciii
    elestırı almayı pek sevmem
  • Sükuneti korurum
  • Kaçkar08
    Kale almıyorum... Allah yeter.
  • Mavişgökyüzü
    Umursamadan ter bakış atıp göz devirmek 😂
  • Uzaklarda34
    ben genelde susup uzaklaşırım
  • Musataşan
    Hoş görülü olmak gerekir.
  • SextingDelisi
    Hiç umursamıyorum takmayacan
  • ÇiçekSaçlıKız05
    Teşekkür ederiz
  • Bokyolundahayatim
    Ya ne başa çıkması sallayıp geçiceksin yaa
  • flexman5
    Vay canına. Bence bir kitap yazmalısın.
  • Gizli Üye
    bir kulağından girecek diğerinden çıkacak hepsi bu
  • Gizli Üye
    Umursamamak en iyisi, güzel yazı
  • Gizli Üye
    işe yaramaz bu bence ama yine de güzel bir bence
  • Gizli Üye
    Umursamanam derim
  • Gizli Üye
    Güzel yazı
    • ta00ta

      Teşekkür ederim 🧚🏻‍♀️

    • Gizli Üye

      Rica ederim :)

YÜKLENİYOR...