Yüzdeki Maske: Gülümseyen Depresyon

Gülümseyen depresyon, depresyondaki bireylerin dışarıya gayet mutlu bir portre çizerek depresyon semptomlarını saklamaları durumudur. Sahte bir gülümsemenin arkasına...

Genel olarak insanlar depresyondaki birini üzgün görüntüleriyle tanımlar. Bu yüzden gülümseyen depresyonun fark edilmemesi oldukça kolaydır. Ki bu durumdaki kişilerin amacı da fark edilmemektir zaten. Depresyon belirtilerini saklamak için var güçleriyle uğraşırlar. Bazı belirtiler : Kilo fazlalığı/kaybı, aşırı/az uyku, umutsuzluk, normalde ilgi duyulan şeylere yiten ilgi, özgüven eksikliği, öfke, korku, anksiyete...

Ama yine de aktif bir sosyal hayat, yolunda giden iş/okul hayatı ve etrafa yansıtılan neşe doluluk nedeniyle bu durumun diğer insanlar tarafından fark edilmesi pek kolay değildir.

Ama neden sana değer verdiğini ve sana güvendiğini bildiğin kişi senden depresyonunu saklıyor?

Bunun bazı sebepleri olabilir: Yük olmaktan kaçınmak, utanç, inkar, karşı tarafın tepkisinden çekinmek, zayıf görülme endişesi, suçluluk, sosyal medyada dayatılan sahte mükemmellik...

İçten içe kırık dökük haldeyken, başkalarına mutlu görünmek kulağa oldukça yıpratıcı geliyor değil mi? Vereceği yalnızlık hissi de kaçınılamaz.

Peki ya sizin gülümsemeniz gerçek mi?