Bembeyaz Gülüşler İçin Yapmanız Gerekenler

Merhaba,


Sizlere sağlıklı, beyaz dişlere sahip olmanız için yapmanız gerekenleri 5 başlıkta anlatacağım. Sıkı durun :)


1) Doktor Kontrolü


Bembeyaz Gülüşler İçin Yapmanız Gerekenler


İlk olarak doktora gidiyor ve film çektiriyorsunuz. Dişlerinizde bir sorun olabilir. ''Benim dişlerimde sorun yoktur'' demeyin. Siz bir ağrı, acı hissetmeseniz bile dişleriniz dolgudan öte kanal tedavi olacak duruma gelmiş bile olabilir. Benim başıma geldi tecrübe oldu, sonra demedi demeyin :)


2) Sağlıklı Dişler İçin Yumuşak Bir Fırça Seçimi


Bembeyaz Gülüşler İçin Yapmanız Gerekenler


Dişlerimizi fırçalamamamızın en büyük sebeplerinden biri diş fırçamızın sert oluşudur. Diş etlerimizde acı ve kanamalar olur bu yüzden fırçalardan kaçabilmemiz olasıdır. Peki biz ne yapmalıyız? Eğer böyle bir şikayetimiz varsa fırçamızı direk çöpe atıp markete gidiyoruz. Yumuşak bir diş fırçası seçiyoruz :) Dişlerimizi günde 2-3 defa mutlaka fırçalıyoruz.


Diş fırçalarımızı 3 ayda bir değiştirmeyi de unutmuyoruz!


3) Diş Macunu Seçimi


Bembeyaz Gülüşler İçin Yapmanız Gerekenler
Dişlerinizin gereksinimine göre bir diş macunu kullanmalısınız. Mesela kimi dişler hassastır, hassas diş macunu kullanılmalıdır. Ben dişlerimin optik beyaz olmasını istediğim için 'Colgate Anında Beyazlık' diş macununu kullanıyorum :) tavsiye ederim güzel bir diş macunu.


4) Diş İpi Şart


Bembeyaz Gülüşler İçin Yapmanız Gerekenler


Neredeyse hepimizin sorunu : Fırçalarımızın dişlerin arasına değmiyor olması. Diş fırçalarının ulaşamadığı yerlerde yani diş aralarında diş ipi kullanılması gerekiyor. Belki 'ne gerek var buna' diyebilirsiniz ama gerek vaar :) Dişlerinizin arası temizlendiği için rahatlayacaksınız. Siz diş ipinizi alıp bir defa kullandıktan sonra ne demek istediğimi daha iyi anlayacaksınız. İlk kullanışınızda diş etlerinizde kanama olabilir ama ölmezsiniz merak etmeyin ;)


Yatmadan önce kullanın.


5) Gargara, Olmazsa Olmaz :)


Bembeyaz Gülüşler İçin Yapmanız Gerekenler


Ağız ve diş sağlığımız için nasıl diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak gerekli ise, ağız gargarası da bir o kadar önemlidir ve kullanmamız gereklidir. Özellikle diş fırçasının ulaşamayacağı yerlere diş ipinin yardımcısı olarak ağız gargaralarını da doktorlar hastalarına önermektedirler.


Günde 2 defa kullanılmalıdır.


Sigara, çay, kahve tüketenlerin dişlerine daha çok dikkat etmeleri gerekmektedir. Dişlerinize bakmadığınız takdirde dişleriniz sararmaya, çürümeye ve ağız kokularına yol açabilir. Kontroller için 6 ayda bir hekime gitmeyi ihmal etmeyelim.


Benim anlatacaklarım bu kadar :) Bir sonraki Bence'mde görüşmek üzere.


Nice sağlıklı gülüşlere... :)

Bembeyaz Gülüşler İçin Yapmanız Gerekenler
Cevapla