Eziklik Duygusu ve Aşağılık Kompleksine Kapılmak

Hepinize merhaba KScan'lar. Oldukça zor bir konu ile karşınızdayız, okuduğunuz ve ayırdığınız vakit için şimdiden teşekkür ederiz.

Bu bence'de bana eşlik eden, @_Boncuğum_ a teşekkür ederim. 🥳

#_Boncuğum_

Eziklik Duygusu Nedir?

Kişinin kendini yetersiz görmesi, küçümsemesi kısacası öz güven eksikliğidir bir nevi. Başkalarının da olan şeyleri övme ama asla kendisindeki güzel şeyleri fark edememe halidir. Kişi kendine acımaya başladıkça daha çok bu eziklik duygusuna da kapılabilirler. Olumsuzdur her şey hayatında öyle görmek ister ve hep başkalarının hayatlarına özenirler.

Kimler Neden Eziklik Duygusu Yaşar?

Bu durum durduk yere olmaz bence geçmişe dayalı yaşadığı sorunlar kişiyi bu hale getirmiştir. Evde okulda, iş hayatında yaşadığı olumsuz yaşam deneyimlerinden sonra ortaya çıkmaya başlamıştır . Bu duygunun altında yatan en başlıca sebep öz güven eksikliğidir. Kendine güveni olmayan kişiler başarısızlığa mahkum olmaya başlar. Öz güven eksiğinin başlama sebepleri bana göre çocukluktan gelir anne ve babanın davranışları çocuğa sorumluluk vermemesi yapamazsın edemezsin dur sus konuşma , onu yapma bunu neden yaptın gibi yargılayıcı ve suçlayıcı davranışlar çocukta değersizlik hissine kapılmasına neden olur. Bu yüzden çocuğun ruh halini anlamak da ve bu yönde hareket etmekte fayda vardır. Yoksa ileri ki yaşlarında sürekli eleştirilmeden korkma yargılanma kaygısıyla yaşarlar ve bu yüzden benliğinde yetersizlik , kendini değersiz görme ve eksik hissetmesine sebebiyet verir buda eziklik duygusunu oluşmasına büyük bir etken olmuş olur.

Aşağılık Kompleksi Nasıl Anlaşılır?

Arkadaşı veya tanıdığı bir insan başarılı olduğunda; 'ooo ben onun önceki hallerini bilirim önceki hallerini görsen suratına bakmazsın.' veya 'Bir arkadaşı güzel bir evlilik yapmıştır ve evlendiği kişinin durumu iyidir biraz zengin bir insandır' O kız var ya o kız benden duymuş olma ama o adamı ayartmak için ne tilkilikler neler yaptı bir bilsen.
Bunlar size tanıdık geldi mi? Bunun arka planında aslında insanların, aşağılık kompleksleri var. Ne yapıyor insanlar? Kendi aşağılık komplekslerini bastırabilmek için, başkalarının kendi seviyelerinden daha aşağıya çekerek bastırmaya çalışıyorlar. Eğer insan bu tarz bir düşünce yapısına ve davranışına sahipse, aşağılık kompleksine yakalanmış diyebiliriz.

Unutmayın; Her insanda yetersizlik ve eksiklik duygusu vardır.

Aşağılık Kompleksi Nasıl Değişir?

Aslında bu durumun en temel sebebi aile faktörüdür. Anne ve baba burada büyük rol oynuyor. Çünkü çocukluk döneminde; Sen yapamazsın, sen beceremezsin, sen beceriksizsin, hiç bir şey bilmiyorsun, hiç bir şeyi başaramazsın' gibi benzetme ve cümleler, o çocuğun içine kapanmasını ve öz güven eksikliği yaşamasına sebep oluyor.

Bu aşağılık kompleksi denilen durumdan kurtulabiliriz, nasıl mı?
Öncelikle her konuda olduğu gibi, kabul etmekte zorlanacağız bu durumu. Fakat siz kendinizden kaçtığınız sürece, bu kompleks seni kovalamaya devam edecek. Kendinize has bir tarz edinmelisiniz, hoşunuza giden ama kendine yakışmadığını düşündüğün bir giyim tarzı oluştur. Bu durumun en önemli faktörü, öz güven eksikliğidir. Öz güveni artırmak için, kişisel gelişim kitapları ve hobiler edinmelisiniz. Ne istediğinizi anlamalı ve kendiniz ile daha çok vakit geçirmelisiniz. Tabii bunlar benim tavsiyelerim, mutlaka psikolojik bir destek almaktan çekinmemelisiniz.

Alfred Adler: Aşağılık kompleksi, kişinin bazı yönlerden kendini diğerlerinden aşağı hissetmesine neden olan karmaşasına verilen addır.