Kendini Gerçekleştirmek İçin Yapmanız Gereken 7 Basamaklı Çakra Yöntemi

Selam, Namaste!

Yeni bir benceye çok çok özel ve önemli bir konuyla başlıyoruz. Belki çakralara inanıyorsunuz, belki inanmıyorsunuz... Belki de "çakra da neymiş???" diye soruyorsunuzdur. Bütün bunlara bu Bence'de değineceğim ve inanın bana bunları gerçekten özümseyip kendinize karşı tamamen dürüst olduğunuzda hayatınızda sayısız şeyi değiştirebilirsiniz. Özel ve önemli çünkü biraz sonra okuyacaklarınız bir bakıma kendini gerçekleştirmenin anahtarıdır.

Kendini gerçekleştirmeye doğru 7 çakra, 7 basamak. Bu basamaklara çıkarken kendinize dürüst olmanız çok önemli. Kendinize karşı kararsız, olumsuz, kısa cevaplar vermekten kesinlikle kaçınmalısınız. Bu alanda kendinize sorduğunuz soruların cevabı "bilmiyorum" oluyorsa çoğunlukla yalan söylüyorsunuz demektir. Çünkü bilinçaltınızda doğru cevabı vermekten kaçındığınız sebepler var ki bunların neler olduğunu en iyi siz bilebilirsiniz. Bu yüzden bir şeylerden korkmak, ego bütünlüğünüzü sarsmamak yerine her şeyi gözardı edip kendinize dürüst olun. Ön bilgiyi fazla uzatmadan hemen çakralara geçelim o zaman. :)

Çakralar - Çakra Nedir?

Çakraları bir dereye benzetebiliriz. Deredeki suyun akması gibi enerji de vücudumuzda akış halindedir. Su, akışı sırasında belli noktalarda toplanarak birikir. Bu küçük göller, çakralarımızdır. Yani çakralar, enerjinin vücudumuzda toplandığı noktalardır. Bu derelerin önünde bir engel yoksa sürekli akmaya devam ederler. Ancak hayat çok karmaşık ve zordur baylar, bayanlar. Derenin içine bir sürü şey düşebilir. O anda dere akmaya devam edemez :( Ancak hemen üzülüp, karamsarlığın ve rutubetin ruhunuza yerleşmesine izin vermeyin. Göllerin önünü açabilirsek, enerji akıp gider. Bununla birlikte ruhunuz hafiflediği gibi o kirli, kaknem sandığınızda hafiflemiş olur. :)

Vücudun çeşitli yerlerine dağılmış 7 çakra vardır. Her enerji gölünün bir amacı vardır ve enerji akışı, duygusal çer çöp yüzünden tıkanabilir. Çakraları açmak az önce bahsettiğim sebeplerden ötürü zor bir deneyimdir. Bir basamağa çıktığınızda geriye kalan altı basamağı da çıkmadan vazgeçemezsiniz.

1 - Toprak Çakrası

Önce bel kemiğinin hemen altında bulunan toprak çakramızı açmalıyız. Bu hayatta kalma çakrasıdır ve onu korku kapatır. Hayatta en çok neden korkarsınız? Korkularımız, hayatımız içerisinde çok büyük engeller oluşturur. Durduğumuz yerde mıhlanmaktansa onların üstesinden gelmek, en güzeli.Kendinize doğruyu söyleyin ve onlarla yüzleşmeyin, onlara teslim olun. Burası kritik. Çünkü onlara karşı çatışmayı sürdürdüğünüz her an yenik düşebilirsiniz. Bunun yerine onlarla bütünleşin, onları kabul edin. Teslim olun. Bırakın, korkularınız dereyle birlikte akıp gitsin... Şu andan itibaren işte toprak çakranızı açmış oldunuz. :)

2 - Su Çakrası

Bu çakra, zevk alma çakrasıdır. Onu kapatan ise suçluluk duygusudur. Bu noktada ruhunuza ağırlık yapan anılarınızı hatırlayın. Kendinizi suçladığınız şeyleri düşünün. Dürüst olmak çok önemli. Bunların yaşandığı gerçeğini kabul edin. Ancak zihninizi tıkamalarına, enerjinizi zehirlemelerine sakın izin vermeyin. Kendinizi affetmeyi öğrenin. İçinizdeki sevgiyi hissedin. Siz o sevgiyi hak ediyorsunuz. Soğuk suçluluğu değil. Dünya üzerinde olumlu bir etken olmak istiyorsanız önce kendinizi bağışlamalısınız. Kendinizden sevgiyi esirgemeyin.

3 - Ateş Çakrası

Bu çakra, midede bulunur. İrade gücü çakrasıdır. Onu ise utanç kapatır. Utandığınız şeyleri düşünün. Kendi kendinizi uğrattığınız en büyük hayal kırıklığınızı hatırlayın. Hayatınızın bu yönünü inkar ederseniz, dengeyi asla bulamazsınız. Bizler insanız ve hepimiz hiç olduğumuz kadar hata da yapabiliriz. Bu yönümüzü asla görmezden gelemeyiz. Herkes hata yapabilir. Güzellikler için irade gücünüzü açmanız, dolayısıyla utançlarınız kabullenmeniz gerekiyor. Hatta çekinmeyin, kucaklayın onları. Hatalarımızla varız!

4 - Hava Çakrası

Bu çakra, kalbimizdedir. Sevgi çakrasıdır. Üzüntü ve kederse onu kapatır. Bütün üzüntünüzü ve kederinizi önünüze dökün ve yüzleşin. Gerçekten büyük kayıplar yaşamış olabilirsiniz. Ancak sevgi de bir enerji biçimidir ve çevremizde döner durur. Sevgi her şekilde kalbinizin derinliklerinde farklı şekillerde yeniden doğar. Keder ve üzüntünün en büyük ilacı sevgidir. Tolstoy’un dediği gibi; “Sadece güçlü bir şekilde sevebilen insanlar, çok büyük acılara katlanabilirler, ancak bu sevme ihtiyacı acılarına karşı gelerek, onları iyileştirir.” Burada bahsedilen sevgi sadece insana olan sevgi değildir. Örneğin en kötü hissettiğiniz anlarda evcil hayvanınızın kucağınıza yatmak için çabalamasında gelen rahatlamayı düşünün veya bir sınavı kaybettiğinizde en yakınınıza sarılışınızı. İnsan sevgi ile büyür ve sevgi ile yaşar. İnsana, hayvana ve doğaya sevgi göstermek kederimizi yok eder. Sevgi dünyayı terk etmeyecek tek duygudur. Bırakın, keder akıp gitsin.

5 - Ses Çakrası

5. halkası boğazımızdaki ses çakrasıdır. Gerçeklerle ilgili çakradır. Onu da yalanlar kapatır. Hem de kendimize söylediğimiz yalanlar... Bu yalanları neden söylediğinizi gerçekten hiç düşündünüz mü? Perde arkasındaki asıl sebebiniz ne? Ego bütünlüğünüzü sarsmamak mı? Korktuğunuz için mi? Utanç? Böyle uzar gider bu. Zihninizi keşfetmekten korkmayın. Emin olun keşfettikçe hayret edeceksiniz. Doğamızı inkar edemeyiz. Gerçekleri saklamayın ve onları kucaklayın.

6 - Işık Çakrası

Bu enerji yönü alnımızın tam ortasında yer alır. Kavrayışla ilgilidir ve onu da yanılgılar kapatır. Bu dünyadaki en büyük yanılgı, her şeyin birbirinden farklı olduğu yanılgısıdır. Aslında farklı diye birbirinden ayırdığımız şeyler özünde bir ve de tektir. Her şey birbirine bağlıdır. Yanılgılardan kurtulduğunuz taktirde her şeyin aslında o kadar saf biçimde birbirine bağlı olduğunu göreceksiniz.

7 - Düşünce Çakrası

Başımızın tam tepe noktasında yer alır. Saf kozmik enerjiyle ilgilidir ve onu kapatansa dünyevi bağlantılardır. Sizi bu dünyaya bağlayan şeyleri düşünün... Ve şimdi o bağları çözün! Hepsini! Unutun onları. "Ne?!?" diyebildiğinizi duyuyor gibiyim. Ancak unutmayı öğrenmemiz gerekiyor. Unutamazsak evrenden gelen saf kozmik enerjinin içimize dolmasını engellemiş oluruz. İnsanı dünyaya bağlayan şeyler maddi şeyler olmamalıdır. İnsanlar gider, gelir ve değişir. Sevgi, değer gibi maddesel olmayan şeyler baki kalır. Dünyayı bugünlere getiren şey maddesel şeyler değil bilgi gibi maddesel olmayan şeylerdir. Bizi bugüne getiren zihin, akıl ve ruhtur. Geri kalan her şey bunları beslemek için ortaya çıkan ihtiyaçlardır. İhtiyaçların ne amaçla kullanıldığını unutmadığımız müddetçe gerçekten yaşarız. Kendi amacını bulan insan ancak gerçekten yaşamayı, hayatı sevebilir. Dolayısıyla bırakmayı öğrenmek zorundayız. Bırakın onları.

Nihayet buradasınız. Tüm bu çakralarınızı açtıktan sonra kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Daha hafif... Yenilenmiş. Kendinizi yoklayın ve bundan sonrası içinde kendinize karşı hayatınızın her anında dürüst olun.

“Sözün özü insan bu dünyaya ve bu dünyanın doğasına borçludur. İyi olmak, iyi oldurmak ve dünyayı aydınlık hale getirmek hepimizin vazifesi ve görevidir. Ama değişim önce kendi küçük zihinlerimizde başlar. Ve daha sonra yavaş yavaş tüm zihinlere, tüm evrene yayılır. Gerçek bir zihin kendini hayallere ve yalanlara kaptırmamayı her zaman bilir. Gerçek bir yürek nefretin zehrini zarar görmeden sindirmeyi başarabilir. Birilerinin yardıma gelmesini beklemek yerine, siz kendi kendinize yardım etmek zorundasınız. Bu dünyada bulunan bizde dahil her şeyin kökü aynı, hepimiz aynı ağacın dallarıyız. Yaşadığımız Dünya’nın kendi kendini yok etmesini istemiyorsak, iyiliğe ve sevgiye şans vermek zorundayız.“

Son olarak hayat her zaman için zor ve karışık. Derelere çerçöp düştüğü her an çakralarınızı açmayı unutmayın. Kendinizi ve evreni daima sevin. Barışla, sevgiyle kalın. Namaste! <3

-Pinky