Negatif Enerjiden Korunmanın Etkili Yolları Neler?

Merhaba. Ben çok duygusal bir insanım sinirlenince hemen ağlıyorum Herşeyi kafama takıp takıntı haline getiriyor geceleyin uyuyamıyorum örneğin şöyle bir insan beni çekememeziğinden sinir etmek için beni kıracak birşey söylediğinde ya da bir olay yaptığında ben kendimi cümle kurarrak savunamıyorum kendimi üzüyorum ağlıyorum. mesela en büyük sıkıntım arkadaş ortamından oldu ortaokulda bir arkadaşım benim kaşımı aldı bende safım güvenip aldırdım kaşım yontulmuş tavuğa benzedi ve bu kişi özür dahi dilemedi benim evime geldi kızlarla duygusal fizikselşiddet uyguladılar tüm sınıfla evime geldiler sırf tartsıtıgımız için evim
biliyolardı bir yakın sandıgım arkadasımda ona evin şifresini söylemiş sonra bunlar sahte hesap acıp aminin arkadasını işletip benim üzerime iftira actılar busede yanımızda dediler oysaki ben yoktum.
lisede 10, sınıfta bir kız aynı sınıftayız benden kopya cekti bende ona hoca aynı yazdıklarımızı görürse kızar dedim oda sende benden baktın falan dedi kendii savunmaya gecti o olaydan sonra bana düşman oldu sıra arkadasımdı benden ödev vs alıyodu ama ben ondan baska sıradaydım cantamı istedim hayır dedi beni çekemediği için ondan yüksek not alınca beni kendiyle kıyasladı ama ben o an benim notum senden yüksek diye ekndimi savunamadım birde en yakın arkadasım benim başka bir ödevde gruba almadı ben ondan küstüm onla sonrs bit diğer grup ödevindede ben gelmemişti dışta kalıcaktım bu az önceki olayları yaatan kzıın grubuna girdim ödevde dergi yapılcaktı benim makas kesme şeklimi begenmedi ödevi yapıoduk bizden habersiz kendi kendine seyler yapıp bize haber vermediler siz bişey yapmadınız yerine koydular birde en yakın arkadasım ben okula servisle gidiyorum diye beni o kızlarla yalnız bıraktı ödev konusunda okul sonrası bir sınıfta ödev yapıoduk bu kız bana böyle şetyler yaptı 11, sınıftaydım bu senede ayrı bir kız ben 1 puanla belgeyi kacırdım normalde kız diyodiki ben hocalara yalvarırım belgeyi kaçırırsam diyodu sonra banada diyoki hocalara yalvarmak belge için diye ben yapmam dedi bide bana yaerası olan gocunur diyo gıcvık ses tonuyla konustu. benim arkadasım bigün okula gelmedi ona sen yokken su kızla takıldı demiş nekadar ara karıstırmak için ugrasıyor bir keresinde ruj sürmüştüm bana rujmu südün dedi bende güler yüxle evet fazlamı olmus dedim sonra hiç yaksımamıs dedi pişkin pişkin bakarak bende benyakıstırdıgımn için sürüyorum dedim ama moralim çok bozuldu ben bunların hepsine sustum sustum birgün sınıftayız ben br arkadasla konsuurklen dedimki sınıfın gürültüsüne zor katlanıyoprum oda sınıfın gürtültüsü dekren ben anlıyorum dne dediğini gel yüzüme söyle dedi bende öyle sinirlen işimki doldum bayadır buna bir anda bagırdım sen herseye karısma diye cakcak nkonusuyosun diye rahatladım sonra ama diyemediklerim içimde kaldı beni çok saf görüyolar dısarda birde diğer kızlar üstüne üstlük onun yanına gititler ben saçma sapan olaylarım için kendimi üzdüm ağlattım pişmanım o insaalra zmanında laf söylemeydim diyemediklerim içimde kaldı ilkokulda bana bir kız öçirtkin ördek yavrusu diyodu birgün bagcıgını baglamaı istedi bende bagladım ben olsam baglamam dşiiyodu btesekkür bile etmedi şimdi en onu ınstadan eklemiştimn bir ara ben safım malım herkesi affediyorum cunku bana dediki naber bende iyi sen oda dediki beni normalde gmörünce yüzüme bakmıyon ekleyince sasırdım bende hata eklemeseydim ama insan insana öyle dermi anlıcanız ben kendimi çok üzüyorum insnalara fazla anlamm yüklüyorum hep affeden ben olutyorum kırılan ben oluyorum hep ilgi gösteriyor ama ilgi alamıyorum hiç hep arayan soran ben üzülen ben kimse ben yazmayınca yazmaz ben ömrüm boyunca kötü insanlar tarafından ezilicemmi herkes seytan olmus ben kırmaktan korkuyorum ama kırıyolar beni bütün sinirimi evde aileme paylatıyorum evdekilere hemen sinirleniyorum bir lafta ama dısarda öyle değil duygusal oluyorum hemen affediyorum evde sinir küpüym tahammülüm kalmıyo bende artık kötü insan olmak istiyorum sizce napmalıyım?

Ellerine, emeğine sağlık güzel bir bence olmuş. Çok doğru noktalara değinmişsin. Saydıklarından çoğunu yapıyorum ve ciddi anlamda mutlu olmamı sağlıyor. Uygunlaması zor şeyler değil. Zaten zorluklar içindr yaşadığımız bu dünyada en azından bir noktads pozitif olursak günlük yaşamdaki stresler bizi yönetmez. Mutlu olmak kolay ama bunu seçmeyi denemek zor.

Bu yollar beni negatiflikten kurtaramaz. Ne yaparsam yapayım negatifim yani, olmuyor. :/

Negatif enerjiden sayılır mı bilmiyorum ama felak Nas okuyunca geçiyor 😀😀

İş temposunda bunların ne kadarı yapılır bilemedim.