Mutlu Olmak O Kadar Zor Değil! Mutlu Olmanın En Güzel Yolları Neler?

Dünyanın dört bir yanında bilim adamları mutluluğun formülünü araştırıyor. Son yıllarda mutlu insanların sayısı gittikçe azalıyor. Ama mutlu olmanın o kadar da zor bir şey olmadığını anlatmak için bu Bence'yi hazırlamış bulunuyorum.

Yardımsever olun

Mutlu Olmak O Kadar Zor Değil! Mutlu Olmanın En Güzel Yolları Neler?

Ünlü Psychological Bulletin dergisine göre mutlu olmanın bir yolu diğer canlılar için emek ve para harcamaktan geçiyor. Mutsuz olmanın sebebi olarak çevreye karşı yitirdiğimiz sevgi ve yardımseverlik gösteriliyor.

Yeni bir şey deneyin

Bu manzaranin güzelliği beni eritiyor
Bu manzaranin güzelliği beni eritiyor

Bir trekking, ya da bir kamp tatili sizi kendinize getirilecektir. Hazır tatil sezonu bir otel odasına hapis olmak yerine bu tatili bir çadır tatile çevirin. Gerçekten daha mutlu ve huzurlu olduğunuzu fark edeceksiniz. Doğa her zaman tedavi eder. Bu benim önerim tabi ki bu yenilik tamamen sana kalmış, istediğin gibi bir yenilik yaparak mutluluğa bir adım daha yaklaşabilirsin.

Hedefler belirleyin

Mutlu Olmak O Kadar Zor Değil! Mutlu Olmanın En Güzel Yolları Neler?

Basit ama yeni hedefler belirlemek sizi her zaman motive edecektir. Bir hedef belirlediğiniz zaman, normal bir günden bile daha mutlu ve heyecanlı uyandığınızı fark edeceksiniz.

Tarafsız olun

Mutlu Olmak O Kadar Zor Değil! Mutlu Olmanın En Güzel Yolları Neler?

Dr. Deepak Chopra "Eğer kendi bakış açınızı savunmayı bırakırsanız, enerjinizin yüzde 99'unu tasarruf edersiniz ve çok daha mutlu olursunuz" diyor. Ve gerçekten sevip savunduğum bir sözdür. Objektif olmak herkesin başaramayacağı ama gerçekten mutlu eden bir yoldur. (Benim gibi ) 😁

En az altı saat uyuyun

Mutlu Olmak O Kadar Zor Değil! Mutlu Olmanın En Güzel Yolları Neler?

İngiltere'de yapılan bir çalışma; günde en az 6 -8 saat arası kesintisiz uyumanın, insanları mutlu ettiğini gözler önüne serdi.

Geleceğe daha mutlu, saygılı, hoşgörü sahibi bir gençlik bırakmak dileğiyle!

Tatlı akşamlar diliyorum 🙏

Mutlu Olmak O Kadar Zor Değil! Mutlu Olmanın En Güzel Yolları Neler?
6
6
Görüşünü yaz

Senin görüşün nedir?

En İyi Erkek Görüşleri

  • gündüzüngüneşi

    Çok faydalı olmuş emeğine sağlık kesinlikle yapmamız gereken şeyler

    • Teşekkür ederim 🙏☺️

    • Estağfurullah ne demek keşke bunları uygulayabilsek bizi düşünüp bunları yazdığın için asıl sana teşekkür ederim kardeşim

    • Uygulamak çok basit aslında sürekli yapmaya başlayınca bünye ve beyin tamamen alışıyor bı nevi psikolojik olarak kendini yapmak durumunda hissediyorsun

    • Hepsini Göster
  • oguzhan___

    Teşekkürker fakat uyku azmış :)

    • Standart insanın vücut için ihtiyacı olam uyku miktarı bu. 8 saat dolunca tekrar uyumak insanı yeniden bir uyku moduna girer ve uyuyup uyanınca çok uykun varmış gibi hissedersin

    • oguzhan___

      Uykuyu severim :) genelde ortalama 8 saat derler ya kafadan 2 saat kayip var:)

    • 😂😂 işte uyku düzeni çok önemli aslında düzene soksan daha iyi olduğunu görürsün

    • Hepsini Göster

En İyi Kız Görüşleri

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

44
  • GmzHyt

    Şehir içi dışı yolculuk yapabilir, hayvan bakabilir, spor yapabilir, alışveriş yapabilir, kitap okuyabilir, kurslara gidebilir, hobi edinebilir yaşamak güzel mutlu olalım değilmi😍💮🌸🌷💕

    • Evet mutlu olmak bukadar kolay 😍😍😍😍🤣🤣🤣

  • AlexxMurphy

    Evet, mutlu olmak hiç zor değil. Ama üzenler ne olacak?
    Eline sağlık.

  • Rahat0810

    Kendini kandırmak mutluymuş. gibi takılmak en güzel yoliu 😂

    • Ozaman işte sadece kendini kandırırsin 🙄

    • Rahat0810

      Evet işte buda beni mutlu eder sende yap aynısını sende mutlu ol 🤣

    • Ahahah deli yav. Ben zaten çok mutluyum

    • Hepsini Göster
  • MadaMüptezel

    Kesinlikle mutlu olmak o kadar da pahalı ve zor bir şey değil, insan kendi elleriyle küçük mucizeler yaratıp da mutluluğu yakalayabiliyor💖

  • ArtvinliBuse08

    Hergün yaparım mutlaka bunları

  • Hiçbir şeyi takmamak

  • burak_gunes

    Guzel yazi tskkrler...

  • Gizli Üye

    Yol, su, dua, dans, +acun

Yükleniyor...