Kişiler Negatiflikten Kurtulmak İçin Neler Yapmalıdır?

İnsan bazen negatif düşüncenin esiri oluyor. Kendini durduk yere mutsuz etmiş oluyor. Sonuçta bu bir düşünce ve duygudur. Negatif olmaktan kurtulabiliriz.

▶ İnsan kendini aşağılamamalıdır

Kişi kendine negatif cümleler kurmamalıdır. Hele ki aşağılayıcı iğneleyici cümleler kullanmamalıdır. Ben yapamam edemem ben beceriksizin tekiyim gibi cümleler kurmamalıdır.

▶ Motive edici kelimeler kullanmalı

Kişi kendini motive edici cümleler kullanmalıdır. Sen yaparsın sen bunun üstesinden gelirsin gibi cümleler kişiyi pozitif yapar.

▶ Nefesin gücünü hissetmeli

Bir karar alırken veya bir işe başlamadan önce kişi şöyle derin bir nefes alırsa negatif olmaktan çıkar. Pozitif olmaya başlar.

▶ Kendi kendini uyarmalı

Endişe ve yanlış düşünceler insan zihnini bir kene gibi emer. Kişiyi negatif olmaya iter. Bunun önüne geçmek için böyle düşünceye dalınca kişi kendini ikaz etmeli uyarmalıdır.

#gadası yazıyor