Motivasyonumuzu Artırıp, Başarabilmek İçin Neler Yapmamız Gerekir?

Bazı anlar olur; hayatın üstümüze üstümüze geldiği...

Sanki her kötü olayı biz yaşıyormuşuz, başka insanlar hiçbir şey yaşamıyormuş gibi hissederiz. Bu anların kasvetiyle yapılacak işlerimizi yapmayıp, sürekli erteleriz. Mutlu insanları görünce daha da üzülüp, içimize kapanırız ama şöyle bir şey de vardır ki; hiç kimse tam tamına mutlu değildir ya da sorunsuz değildir. Herkes, hayatında belli başlı sorunlar yaşamıştır. Sadece, bu insanlar sorunlarının üzerinden gelebilmek için, motivasyonlarını artırıp, başarabileceklerine inanmıştır. Bunu her insan başaramaz ama herkes deneyebilir. Unutmamalıyız ki, motivasyon, mutlu ve başarılı olabilmemiz için hayati bir önem taşımaktadır.

Bugünkü paylaşımda, motivasyonumuzu artırıp, başarabilmek için neler yapmamız gerektiğine değinmek istedim. Hadi gelin, hep beraber ne yapmamız gerektiğini okuyalım.

1) Hedefinizi belirleyin

Hedefinizi belirlemeden motivasyonunuzu artırmanız bir hayli zordur. O yüzden, kendinize bir hedef belirleyin. Mesela, zayıflamak istiyorsanız, "zayıflamayı çok istiyorum, hedefim zayıflamak!" deyin, istediğiniz mesleği yapmak istiyorsanız, "ben bu mesleği yapacağım!" deyin ya da farklı şeyler yapmak istiyorsanız, yapacağım deyin ve hedefinizi belirleyerek, motivasyonunuzu artırıp, başarabilmek için adımınızı atmış olun.

2) Geçmişinizi ve geleceğinizi gözünüzde canlandırın

Derin bir nefes alıp, gözlerinizi kapatın ve ilk önce geçmişinizi gözünüzde canlandırın. Belirlediğiniz hedefle ilgili yaşadığınız şeyleri hatırlayın. Neleri yapıp, yapamadığınızı hatırlayın ve sonra gözlerinizi açın. Bir süre sonra, tekrar derin bir nefes alın ve gözlerinizi kapatın ama bu sefer geleceğinizi hayal edin. O an ne kadar mutlu olduğunuzu görün, yüzünüzdeki gülümsemeyi görün ve onu gerçekleştirmek için, motivasyonunuzu artırmış olun.

3) Sık vakit geçirdiğiniz ortamlara notlar yazıp, asın

En çok nerelerde vakit geçiriyorsanız, oralara notlar yapıştırın. Mesela, evinizde daha fazla vakit geçiriyorsanız, evinizin kapılarına, duvara, buzdolabına, odanıza notlar yazıp, asın ya da size hedefinizi hatırlatan sembollere, işaretlere ve objelere yer verin. Notlara, "sakın pes etme!", "her şey çok güzel olacak, unutma ve hayallerini hatırla!" şeklinde yazılar yazabilirsiniz. Bu yazacağınız notların ya da objelerin, motivasyonunuzu artırıp, başarabilmek için, fazlasıyla destek olabileceğini unutmayın.

4) Başarı hikayeleri okuyun, film/dizi izleyin, müzik dinleyin ya da alıntılar okuyun

Etrafınızdaki insanların ya da tanımadığınız kişilerin, başarı hikayelerini araştırıp okuyun ya da dinleyin. Bunları yapamıyorsanız, başarı odaklı bir film/dizi izleyin. Size ilham verebileceğini düşündüğünüz, müzikleri dinleyin, alıntıları okuyun ve motivasyonunuzu artırın.

5) İstek listesi hazırlayın

Hedefinizi başardıktan sonra neler yapmak istediğinizi konu alan isteklerinizi, bir kağıda yazıp, istek listenizi hazırlayın ve bu hazırladığınız listeyi sürekli görebileceğiniz bir yere asın ve oradan asla çıkartmayın çünkü bu liste, sizi başarıya ulaştırabilmek için, azminizi ve motivasyonunuzu artıracaktır.

6) Kendinizi ödüllendirin

Kendiniz için ödüller belirleyin. Belirlediğiniz hedefle ilgili, küçükte olsa bir adım attıysanız, kendinizi ödüllendirip, kutlayın. O küçük adımı atmak için çalıştığınızı ve bu ödülü hak ettiğinizi kendinize hatırlatın. Her attığınız adımda, ödüllerinizi de büyütün ve kendinizi bir sonraki aşama için çok daha fazla motive etmiş olun.

7) Katettiğiniz mesafeyi hatırlayın

İlk günden itibaren, başarmak için yaptıklarınızın kaydını tutun. Yani, bir günlüğe yazın. Bir süre geçtikten sonra yazdıklarınızı ve ne kadar yol katettiğinizi okuyun ve görün. Bunu yapmak motivasyonunuzu artırıp, ilerlemeniz ve hedefinize ulaşmanız için, yol gösterici olacaktır.

8) Kendinize inanın

Az önce okuduğunuz 7 maddeyi gerçekleştirebilmek için, kendinize inanın. Bir insanın, kendine inandıktan sonra yapamayacağı hiçbir şey yoktur. Başarmanın yarısı, motivasyonu artırmanın tamamı, inanmaktır. İnancınız kaybolursa, sizde kaybolursunuz, bunu unutmayın. O yüzden, kendinize inanın, hedefinizin peşinden gidin ve başarın.

Sizden bir şey olmayacağını düşünen insanların, başardıktan sonraki yüz ifadelerini görmek bile başarmanız için, yeterli bir motivasyon olduğunu unutmayın, hep hatırlayın.

Okuduğunuz için teşekkür ederim.

Sürçülisan yaptıysam, kusuruma bakmayın.

Kendinize inanıp, hedeflerinizin peşinden giderek, başarabilmeniz dileklerimle, hoşça kalın...

01.02.2018 Perşembe